Schlank! Ganz einfach. - mit Dr. med. Anne Fleck

Name: Schlank! Ganz einfach. - mit Dr. med. Anne Fleck
Brand: Becker-Joest-Volk
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Price: 26.80 EUR
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Sofort loslegen mit den besten und einfachsten Rezepten aus 4 Bestsellern + 30 neue Rezepte: Alle Rezepte sind frei von raffiniertem Zucker!. 30 neue einfache Rezepte für jeden Tag

Autoren: Anne Fleck , Bettina Matthaei , Su Vössing

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Dr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck",...

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Vormals verkauft unter: Schlank und gesund mit Dr. med. Anne Fleck

Endlich schlank und gesund - mit den besten Rezepten von Dr. med. Anne Fleck

Dr. med. Anne Fleck, "Doc Fleck", Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, sagt: "Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen."

Die beliebte Internistin und TV-Ärztin, deren Heilmethode auch im Fernsehen einem breiten Publikum bekannt wurde, wurde zweimal für das beste Gesundheitskochbuch des Jahres geehrt. Grund genug, die einfachsten, schnellsten und beliebtesten Rezepte aus dem fast unerschöpflichen Repertoire von Anne Fleck in einem praktischen Band für jeden Tag zusammenzufassen. Mit dem darmgesunden und antientzündlichen Ernährungsansatz der erfolgreichen Doc Fleck Heilmethode, der Darmflora und Stoffwechselneu aufbaut, gelingt Anne Fleck, woran viele gescheitert sind: Überflüssige und gefährliche Fettpolster schmelzen kontinuierlich. Ihre Patienten werden nicht nur langfristig schlanker, gleichzeitig sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Fettleber, Demenz, Autoimmunkrankheiten und Krebs. Wer sich eine Zeitlang nach diesen Rezepten ernährt, stoppt Zuckersucht, fettbedingte Entzündungsprozesse und Heißhungerattacken, füllt wichtige Nährstoffdepots auf und schafft es, die eigene Darmflora wieder auf schlank und gesund zu programmieren. Die Rezepte wurden mit der Spitzenköchin Su Vössing und der Low-Carb-Spezialistin Bettina Matthaei entwickelt. Sie überzeugen durch ihre ausgewogene Nährstoffbilanz bei bestem Geschmack und erprobte Alltagstauglichkeit.

Autoren-Porträt von Anne Fleck, Bettina Matthaei, Su Vössing

Dr. med. Anne Fleck ist international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin und Gesundheit. Als Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie den Ansatz aus effektiver Kombination modernster Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde. Sie gilt in Deutschland als Pionier, weil sie moderne Forschung und tradierte Heilverfahren innovativ miteinander verbindet. Einem breiten Publikum bekannt ist sie aus der Fernsehserie "Die Ernährungs-Docs" (NDR Fernsehen) und als Bestsellerautorin. Sie demonstriert mit ihrer Heilmethode, wie man auch schwere Krankheiten mit einfachen Lösungen und innovativer Ernährung lindern kann. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet in ihrer eigenen Praxis. Sie bietet zudem Beratungen, Vorträge und Seminare an (Informationen unter www.docfleck.com). Die begeisterte Hobbyseglerin liebt die Natur, kocht leidenschaftlich gern, malt und zeichnet.Bettina Matthaei beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit gutem Essen. Als Inhaberin einer Hamburger Gewürzmanufaktur und mehrfach ausgezeichnete Buchautorin schreibt und entwickelt sie sehr erfolgreich Kochbücher für die führenden deutschsprachigen Kochbuchverlage.Geprägt durch ihre Leidenschaft für Gewürze liebt Bettina Matthaei das Spiel mit Verwöhnaromen. Ihr Credo: Easy und überraschend muss es sein.Bettina Matthaei schreibt am liebsten Kochbücher, die sie selbst kaufen würde, solche, die schon bei der Zubereitung wirklich Neues vermitteln und beim Essen begeistern. Einfach nur gute Rezepte sind ihr nicht genug. Ihre Bücher sollen einen Mehrwert bieten, der im Alltag durch einen besonderen Nutzwert überzeugt.Hubertus Schüler wurde Fotograf, weil er, wie er selbst von sich behauptet, nicht malen könne - was angesichts seiner Werke ein großes Glück für die Fotografie ist!Geboren und aufgewachsen im schönen Münster, absolvierte er dort in einer Werbeagentur auch die Ausbildung zum Fotografen. Die

... mehr

Assistenzzeit verbrachte er in Düsseldorf, bevor er sich 1990 in Bochum selbständig machte. Seitdem arbeitet er mit Vorliebe und Hingabe an spannenden Buchprojekten und genießt den gestalterischen Freiraum, in dem er sich dabei bewegen darf.

... weniger

Bibliographische Angaben

Autoren: Anne Fleck , Bettina Matthaei , Su Vössing
2020, Nachdruck, 192 Seiten, 71 Abbildungen, Maße: 19,7 x 24,1 cm, Gebunden, Deutsch
Fotos:Schüler, Hubertus
Verlag: Becker-Joest-Volk
ISBN-10: 395453195X
ISBN-13: 9783954531950
Erscheinungsdatum: 18.09.2020

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81 von 120 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Peggy G., 03.10.2020
Als Buch bewertet
Ich bin enttäuscht
.Nie wieder kaufe ich ein Kochbuch im Internet, wenn ich nicht im Vorfeld 50% der Rezepte gesehen habe.
Das Buch ist super verarbeitet, das Papier ordentlich, der Druck auch. Die Gestaltung der Rezepte sollte man verbessern. Nichts für Anfänger oder wenig Kocher, da kommt man in Bedrängnis, wenn einfach nur von oben nach unten abgearbeitet wird. Da ist bei der Gestaltung auf alle Fälle noch viel Luft nach oben
Die Anbindung an den Mengenrechner ist eine coole Idee.
Die Rezepte, 60% nichts für mich und vom Rest sind 50% schon Anleitung für die Zubereitung von Getränken. Dabei wollte ich doch eigentlich essen.
Beim testen von drei Gerichten, die im übrigen wirklich lecker waren, musste viel an Öl und Gewürzen zugekauft werden.
Drei Rezepte, drei verschiedene Sorten Öl, von den gewünschten Gewürzen mal ganz abgesehen. Wer wirklich danach kochen möchte benötigte viele Zutaten, diese sind preisintensiv und werden nur in kleinen Mengen benötigt. Für mich als 1 Personenhaushalt ist das nichts, da fehlt es mir auch an Platz um dies alles unterzubringen.
Wie gesagt die zubereiteten Gerichte waren gut, mehr nicht. Der Einkauf der Zutaten, erforderte viel Zeit, die Preise eine gut gefüllte Geldbörse.
Mein Fazit, fällt da sehr verhalten aus. Es gibt nichts in diesem Buch, was man mit wenig Aufwand auch auf einschlägigen bekannten Internetseiten findet. Wer natürlich unbedingt ein Buch vom Ernährungsdoc im Schrank haben will, soll es kaufen, benötigt für die Umsetzung allerdings viel Platz zum Unterbringen der Gewürze und teuer wird es zudem auch noch.

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34 von 63 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Uwe R., 24.01.2021
Als eBook bewertet
Großartiges Buch und wunderbare, einfache Rezepte für die ganze Familie! Wir sind begeistert von der DOC Fleck Methode und haben durch das Buch SCHLANK und gesund in der Familie gemeinsam unsere Gesundheit verbessert und das Idealgewicht erreicht. Die Kinder lieben die Rezepte und unser Teenager liest gerade das unglaublich lesenswerte Buch der Autorin Ran an das Fett! Ich bin tief beeindruckt von dem Engagement und dem Wissen von Frau Dr. Fleck. Wir verschenken inzwischen diese Bücher an Freunde und Familie und die positiven Resonanzen machen Freude! Absolute Empfehlung für alle, die einfach und gesund leben und genießen wollen.

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