Schluss mit Prokrastinieren
Wie Sie heute beginnen, mit dem Aufschieben aufzuhören
Sind Sie frustriert davon, dass Sie immer alles aufschieben, sei es zu Hause, in der Schule, im Studium oder im Büro? Dr. Monica R. Basco, selbst 'geheilte Prokrastiniererin' und Expertin für Kognitive Verhaltenstherapie, zeigt Ihnen, wie Sie heute mit dem...
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Produktinformationen zu „Schluss mit Prokrastinieren “
Klappentext zu „Schluss mit Prokrastinieren “
Sind Sie frustriert davon, dass Sie immer alles aufschieben, sei es zu Hause, in der Schule, im Studium oder im Büro? Dr. Monica R. Basco, selbst 'geheilte Prokrastiniererin' und Expertin für Kognitive Verhaltenstherapie, zeigt Ihnen, wie Sie heute mit dem Aufschieben aufhören können. Mit anschaulichen Beispielen, kurzweiligen Selbsttests und praktischen Übungen hilft Dr. Basco Ihnen - zu verstehen, warum Sie prokrastinieren - mit kleinen Schritten anzufangen, die schnell zu erstaunlichen Erfolgen führen - Ihre eigenen Verzögerungstaktiken zu überlisten - Selbstzweifel und Perfektionismus zu überwinden - die entscheidenden Fähigkeiten zu stärken, damit Sie ab heute die Dinge geregelt kriegen!
Autoren-Porträt von Monica Ramirez Basco
Dr. Monica Ramirez Basco ist Klinische Psychologin und eine international anerkannte Expertin für Kognitive Verhaltenstherapie. Sie lehrt an der University of Texas. Sie hat acht Bücher veröffentlicht, unter anderem die US-Bestseller 'Never good enough' u
Bibliographische Angaben
- Autor: Monica Ramirez Basco
- 2012, 184 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 14,4 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Erckenbrecht, Irmela
- Übersetzer: Irmela Erckenbrecht
- Verlag: Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
- ISBN-10: 3456850816
- ISBN-13: 9783456850818
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