Soforthilfe-Yoga
Beschwerden lindern durch gezielte Übungen
Selbsthilfe bei häufigen Alltagsbeschwerden von Kopf- bis Rückenschmerz
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Soforthilfe-Yoga “
Selbsthilfe bei häufigen Alltagsbeschwerden von Kopf- bis Rückenschmerz
- Körper- und Atmenübungen, Meditationen und Akkupressur mit heilender Wirkung
- Nach Symptomen sortiert: drei bis fünf gezielte Übungen, die die jeweiligen Beschwerden lindern
- SOS-Tipps für schnelle Hilfe bei Notfällen
Klappentext zu „Soforthilfe-Yoga “
Selbsthilfe bei häufigen Alltagsbeschwerden - von Kopf- bis Rückenschmerz. Körper- und Atmenübungen, Meditationen und Akkupressur mit heilender Wirkung. Nach Symptomen sortiert: drei bis fünf gezielte Übungen, die die jeweiligen Beschwerden lindern. SOS-Tipps für schnelle Hilfe bei Notfällen.
Autoren-Porträt von Miriam Wessels, Heike Oellerich
Oellerich, HeikeHeike Oellerich hat jahrelange Erfahrung als Trainerin im Bereich Gesundheitssport. Sie arbeitet als Referentin in der Trainer-Weiterbildung und als DTB-Ausbilderin u.a. für FASZIO®-Kursleiter. Gemeinsam mit Miriam Wessels entwickelt sie neue Bewegungskonzepte und schreibt als freie Autorin besonders gerne über Themen wie Yoga, Beckenbodentraining und Faszien.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Miriam Wessels , Heike Oellerich
- 2013, 2. Aufl., 128 Seiten, 166 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 22 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835411640
- ISBN-13: 9783835411647
- Erscheinungsdatum: 15.06.2013
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