Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies
Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft...
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Produktinformationen zu „Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies “
Klappentext zu „Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies “
Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.
Autoren-Porträt von Rhena Branch, Rob Willson
Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".
Bibliographische Angaben
- Autoren: Rhena Branch , Rob Willson
- 2023, 2. Aufl., 400 Seiten, Maße: 18 x 23,9 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Hartmut Strahl
- Verlag: Wiley-VCH
- ISBN-10: 3527720170
- ISBN-13: 9783527720170
- Erscheinungsdatum: 19.04.2023
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