Warum du nicht perfekt sein musst

Niemand ist perfekt, aber einzigartig

Die sozialen Medien haben unlängst Einfluss auf unseren Alltag genommen - alles ist perfekt, durchgestylt, erfolgreich und voller Sonnenschein. Die Message ist mehr als eindeutig: Nur in dieser ach so perfekten Welt ist dir der Erfolg sicher. Die schönen Bilder erschaffen neben dem Alltagsstress noch zusätzlich Leistungsdruck und der Weg in den Burn-out ist vorprogrammiert.

Viele arbeiten regelrecht verbissen an ihrer Selbstoptimierung und vergessen dabei sich selbst. Aber es geht auch anders, nämlich weg von Perfektion, Selbstkritik, Erwartungsdruck und fremde Idealen.

Der Schritt zurück ist der erste Schritt nach vorn in ein Leben mit mehr Leichtigkeit und Freude. Melina und Timon Royer bieten in ihrem kleinen Buch unglaublich viele Impulse, um das eigene Leben nicht immer noch mehr zu optimieren, sondern um zu erkennen, dass weniger einfach mehr ist.

Dabei gilt es nicht, noch eine Liste und noch eine Tabelle mit Aufgaben zu füllen und abzuhaken, sondern einfach in sich hineinzuhören und zu fühlen, was wirklich wichtig ist. Weg mit den alten Glaubenssätzen und hinein in ein Leben voller Leichtigkeit und Selbstvertrauen.

Die liebevoll gestalten Kapitel sind nicht nur hilfreich, sondern stecken voller Ideen und Übungen, um das Loslassen zu üben und die Selbstbestimmung zu verinnerlichen. Perfektion steckt voller Tücken, macht nicht glücklich und erfordert viel Kraft. Wer aber erkennt, dass mit minimalem Aufwand eine größtmögliche Zufriedenheit erreicht werden kann, ist bereits auf einem guten Weg, um achtsam mit sich selbst umzugehen, im Moment zu leben und dabei glücklich sein.

Ein Buch voller Glücksmomente, guten Ideen, hilfreichen Anregungen und Experimenten - ein wundervolles Geschenk an sich selbst.

Sehr hilfreiches Buch mit schönen Anregungen

"Warum du nicht perfekt sein musst" ist sehr visuell und schön gestaltet. Neben den lockeren und gut verständlichen Texten finden sich hübsche Illustrationen im Buch wieder, was optisch so einiges ausmacht. Die Autoren erklären alles sehr einfach und verständlich, sodass man keine Vorkenntnisse braucht. Einiges aus dem Buch war mir dennoch schon bekannt. Das Buch animiert auf jeden Fall zum Mitmachen und Mit- bzw. Umdenken. Es gibt Tipps und Anregungen und inspiriert, stellt aber auch klar, dass man nicht perfekt sein muss und auch gut genug ist, wenn man nicht jeden Tag super viel leistet. Generell ist es gut für Leute, die ihren Selbstwert gern über ihre Leistungen definieren. Das Buch bietet wie gesagt sehr viele Anregungen, Vorschläge und ist hilfreich, die Veränderung muss aber von einem selbst kommen! Das Buch nimmt einen an die Hand und ist ein sehr schöner Leitfaden und erster Schritt zur Veränderung der eigenen Denkweise. Ich fand es aber sehr gut zu lesen und konnte einiges daraus für mich mitnehmen. Deshalb vergebe ich 4 Sterne und kann es weiterempfehlen!