Wenn Schüchternheit krank macht
Ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie
Der Ratgeber beschreibt ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Der Ratgeber enthält zudem zahlreiche Tipps, wie Angehörige die Betroffenen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Wenn Schüchternheit krank macht “
Der Ratgeber beschreibt ein Selbsthilfeprogramm zur Bewältigung Sozialer Phobie. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Der Ratgeber enthält zudem zahlreiche Tipps, wie Angehörige die Betroffenen bei der Bewältigung der Ängste unterstützen können.
Klappentext zu „Wenn Schüchternheit krank macht “
Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Lydia Fehm, Hans-Ulrich Wittchen
Prof. Wittchen, Max-Planck-Institut für Psychiatrie, Klinische Psychologie und Epidemiologie, München; und TU Dresden, Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie: Einer der bekanntesten und einflussreichsten Klinischen Psychologen, veröffentlicht u.a. die deutschen Versionen des Diagnostischen und Statistischen Manuals psychischer Störungen (DSM-IV).
Bibliographische Angaben
- Autoren: Lydia Fehm , Hans-Ulrich Wittchen
- 2009, 2., korrigierte Auflage, 133 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 13,4 x 20,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Hogrefe Verlag
- ISBN-10: 3801722376
- ISBN-13: 9783801722371
- Erscheinungsdatum: 19.12.2008
Rezension zu „Wenn Schüchternheit krank macht “
"Leicht nachvollziehbar erklären die beiden Psychologen, wie man aus dem "Angstkreis" herausfindet und lernt, sich wieder richtig einzuschätzen." Frankfurter Allgemeine Zeitung, 28.02.09 "Dieser gute strukturierte Ratgeber zum Thema zeichnet durch eine gelungene Verbindung von theoretischen Anteilen und deren praxisnaher Erläuterung anhand konkreter Beispielfälle aus." Counseling Journal, 1/09
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