44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen (ePub)
Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben...
sofort als Download lieferbar
Printausgabe 19.90 €
eBook (ePub) -10%
17.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen (ePub)“
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit. Die Emotionsexpertin und Psychologische Psychotherapeutin Vanessa Graf hilft dabei, Emotionen zu verstehen, zu regulieren und die dahinterstehenden Bedürfnisse wahrzunehmen. Soforthilfe für mehr Stärke und Leichtigkeit!
Autoren-Porträt von Vanessa Graf
Vanessa Graf ist Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung. Bereits im Studium begann sie, sich für das Thema "Umgang mit unangenehmen Gefühlen" zu interessieren und merkte dann in ihrer Tätigkeit als Psychologin, wie stark gewisse Themen, zum Beispiel "unerwünschte Gefühle", tabuisiert werden. Daher startete sie ihren Instagram-Kanal @stigmafrei, um mehr Wissen über Psychologie und Emotionen zu verbreiten.
Bibliographische Angaben
- Autor: Vanessa Graf
- 2023, 192 Seiten, Deutsch
- Verlag: Graefe und Unzer Verlag
- ISBN-10: 383389122X
- ISBN-13: 9783833891229
- Erscheinungsdatum: 04.09.2023
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 9.22 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Kommentare zu "44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen"
4 von 5 Sternen
5 Sterne 0Schreiben Sie einen Kommentar zu "44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen".
Kommentar verfassen