Breathe In, Breathe Out (ePub)
(Sprache: Englisch)
Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress, reduce your pain and manage your emotions.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Breathe In, Breathe Out (ePub)“
Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress, reduce your pain and manage your emotions.
By following the exercises in this book, you'll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind.
Let's get started.
By following the exercises in this book, you'll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind.
Let's get started.
Autoren-Porträt von Stuart Sandeman
Stuart Sandeman is a breathing expert, radio DJ and peak performance coach whose life was transformed by breathwork after he lost his girlfriend to cancer. He is the founder of Breathpod, who offer a unique blend of breathwork, coaching and music therapy to help people from all walks of life to thrive.Breathpod's trademark sessions are designed to boost performance, increase productivity, alleviate stress and integrate difficult emotions, such as anger and fear. Their mission is to help people take charge of their lives through the power of breath.
Bibliographische Angaben
- Autor: Stuart Sandeman
- 2022, Englisch
- Verlag: HARPER COLLINS PUBLISHERS
- ISBN-10: 0008475385
- ISBN-13: 9780008475383
- Erscheinungsdatum: 21.07.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 7.30 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Englisch
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