Das Achtsamkeits-Übungsbuch (ePub)
Für Beruf und Alltag
Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Achtsamkeits-Übungsbuch (ePub)“
Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert.
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien
- Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität
- Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien
Autoren-Porträt von Halko Weiss, Michael E. Harrer, Thomas Dietz
Halko Weiss, PH.D. Dipl.-Psych.,Psychologischer Psychotherapeut, Mitbegründer und Senior-Trainer des Hakomi Institute, Inc., USA. Dozent für achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie, Beziehungstherapie und Persönlichkeitsentwicklung von Führungskräften. Zahlreiche Veröffentlichungen.Michael E. Harrer, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin; Lehrtherapeut für Hypnose (ÖGATAP). Psychotherapeut und Supervisor in freier Praxis in Salzburg. Er leitet Seminare zu den Themen Achtsamkeit, Psychoonkologie und Burn-out-Prophylaxe.
Thomas Dietz, Arzt mit Zusatztitel Psychotherapie, Senior-Coach und Coaching-Ausbilder DBVC. Seit 1989 Management-Trainer und Berater in Feldafing. Zusammen mit Ingeborg Dietz, Halko Weiss und anderen Kollegen hat er ein spezifisches Vorgehen im Coaching entwickelt, das auf Achtsamkeit, Persönlichkeitsteilen und Körperorientierung beruht.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Halko Weiss , Michael E. Harrer , Thomas Dietz
- 2014, 6. Auflage 2016, 176 Seiten, Deutsch
- Verlag: Klett-Cotta Verlag
- ISBN-10: 3608103082
- ISBN-13: 9783608103083
- Erscheinungsdatum: 09.04.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.11 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Pressezitat
»Eine Reise in die Innenwelt! Für wen? Alle, die zu sich finden wollen.«emotion, Dezember 2014»Das Achtsamkeits-Übungsbuch besticht durch eine wohldosierte Mischung aus Theorie und Praxis, die einen schnellen Einstieg ins Thema und in die Übungen ermöglicht.«Signal, 09/2013
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