Deine Angst, meine Angst (PDF)

Dieser Ratgeber aus dem Hause Humboldt widmet sich der Angstbewältigung von Kinder als auch Eltern. Sehr einfühlsam und wertschätzend vermittelt er Grundlagen und Hintergründe, bietet er wertvolle Informationen und praxisnahe Tipps um unnötig stark ausgeprägte Angstzuständen entgegenzuwirken.
Angst wird dabei jedoch nicht negativ bewertet. Angst schützt uns auch, doch nimmt sie überhand grenzt sie uns und unsere Kinder auch ein. Um aber unser Leben unbeschwert zu leben, bestehende Ängste nicht ungewollt auf die eigenen Kinder zu übertragen, deren eigene Ängste nicht zu verstärken und ganz allgemein einen Weg aus dieser lähmenden Situation zu finden hilft dieses Buch auch mit konkreten und sehr praxisnahen Tipps. Wobei hier nicht nur auf das Alter der Kinder und deren Entwicklungsstand Rücksicht genommen wird, sondern auch immer wieder zum Perspektivenwechsel aufgerufen wird. Abschnitte mit Titel „Und was ist mit deiner Angst“ lassen Nachdenken und reflektieren und farblich markiere Infoboxen geben zahlreiche Hintergrundinformationen zum jeweiligen Thema.
Während im ersten theoretischen Teil noch allgemein auf den Zustand Angst eingegangen wird, wird im Praxisteil zwischen unterschiedlichen Ängsten unterschieden, wodurch rasch entsprechend benötigte Hilfe nachgeschlagen und dazugehörige Tipps und Infos abgerufen werden können, wodurch dieses Buch nicht nur einen sehr kompetenten und einfühlsamen, sondern auch einen sehr praxisorientierten Eindruck vermittelt.

Mir persönlich hat dieses Buch die Augen geöffnet und mir unheimlich viel neuen Input geliefert. Ich konnte mein Verhalten gut reflektieren und mich sehr gut in die Ängste meines Kindes hineinversetzen. Es bot aber auch konkrete Hilfestellung zu einer Besserung der Angst, die mir sehr nachvollziehbar erscheint, jedoch, und darauf verweist dieses Buch auch selbst, Zeit in Anspruch nehmen wird. Dennoch kann ich dieses Buch nur jedem wärmstens empfehlen. Es macht Mut und klärt in einer sehr einfühlsamen Weise auf.