Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte / Pflege Praxis (ePub)
So bewältigen Sie berufliche Belastungen. Die besten Strategien für mehr Gelassenheit im Job
Corona hat die Belastung unter den Pflege- und Betreuungskräften noch verstärkt. Wertschätzung und Unterstützung am Arbeitsplatz helfen zwar. Doch letztlich hat
es jede Pflege- und Betreuungskraft zum großen Teil
selbst in der Hand, wie sie mit dem...
es jede Pflege- und Betreuungskraft zum großen Teil
selbst in der Hand, wie sie mit dem...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte / Pflege Praxis (ePub)“
Corona hat die Belastung unter den Pflege- und Betreuungskräften noch verstärkt. Wertschätzung und Unterstützung am Arbeitsplatz helfen zwar. Doch letztlich hat
es jede Pflege- und Betreuungskraft zum großen Teil
selbst in der Hand, wie sie mit dem beruflichen Druck
umgeht.
Der Stress wird nie verschwinden, aber er lässt sich
mindern! Dieses Buch legt dazu den Fokus auf die
"Selbstwirksamkeit" - dahinter steht die Überzeugung,
dass sich selbst schwierigste Herausforderungen
durch eigenes Handeln wirkungsvoll meistern lassen.
Margarete Stöcker beschreibt kompakt eine Fülle
von effektiven Methoden zur Stressreduktion:
Stressimpfungsprogramme, Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen (mit Rollenspielen),
Veränderungen dysfunktionaler Gedanken,
gesunder Schlaf, Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.
es jede Pflege- und Betreuungskraft zum großen Teil
selbst in der Hand, wie sie mit dem beruflichen Druck
umgeht.
Der Stress wird nie verschwinden, aber er lässt sich
mindern! Dieses Buch legt dazu den Fokus auf die
"Selbstwirksamkeit" - dahinter steht die Überzeugung,
dass sich selbst schwierigste Herausforderungen
durch eigenes Handeln wirkungsvoll meistern lassen.
Margarete Stöcker beschreibt kompakt eine Fülle
von effektiven Methoden zur Stressreduktion:
Stressimpfungsprogramme, Verhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen (mit Rollenspielen),
Veränderungen dysfunktionaler Gedanken,
gesunder Schlaf, Methoden der Entspannung und der Achtsamkeit.
Autoren-Porträt von Margarete Stöcker
Margarete Stöcker ist Krankenschwester und Fachkrankenschwester für Psychiatrie, Dipl. Pflegewirtinund Master of Arts im Gesundheitswesen, Master of Science Gesundheitspsychologie, Heilpraktiker für Psychotherapie, Mimikresonanz®Trainer und Coach; Inhaberin des
Bildungsinstitutes Fortbildungvorort für Inhouse-Schulungen für Gesundheitsberufe.
Bibliographische Angaben
- Autor: Margarete Stöcker
- 2022, 160 Seiten, Deutsch
- Verlag: Schlütersche Verlag
- ISBN-10: 3842691327
- ISBN-13: 9783842691322
- Erscheinungsdatum: 09.05.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.67 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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