Der Glückscoach - Entschleunigen (PDF)

Name: Der Glückscoach - Entschleunigen
Brand: TRIAS
SKU: 79099013
Price: 12.99 EUR
Availability: OnlineOnly
Rating: 5 (2 reviews)

Slow durch den Alltag

Autor: Regina Tödter

Durchschnittliche Bewertung

5Sterne

(2) Kommentare lesen (2)

5 von 5 Sternen

5 Sterne 2

4 Sterne 0

3 Sterne 0

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 2 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Der Glückscoach - Entschleunigen".

Kommentar verfassen

Der Glückscoach - Entschleunigen, Regina Tödter

Merken

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 79099013

eBook 12.99 €

Download bestellen

Verschenken

Kauf auf Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Andere Kunden interessierten sich auch für

Solar-Gartenstecker Blume 2er-Set

4 Sterne

(31)

24.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Wegeleuchten "Stone" 4er-Set

3 Sterne

(11)

19.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Gartenstecker "Fire" 3er-Set

2.5 Sterne

(3)

36.49 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Dekofigur "Frosch Flips"

5 Sterne

(12)

14.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Deko "Fairy" mit LED-Laterne, 2er-Set

3.5 Sterne

(3)

31.49 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar ab 31.08.2023

Die Anti-Bauchfett- Haferkur

Simone Fischer, Wolfgang Link

5 Sterne

(4)

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 05.01.2023

lieferbar

Dekohänger "Vögel" 5er-Set

0 Sterne

11.49 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Lichterkette "Luce", 50 LEDs

1 Sterne

(1)

15.49 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Schwimmkugel 3er-Set

4.5 Sterne

(22)

23.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Untersetzer "Mandala", 6er-Set mit Metallständer

5 Sterne

(4)

13.49 €

In den Warenkorb

lieferbar

Mit dem Mut zur Liebe

Hera Lind

4.5 Sterne

(37)

Buch

13.40 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.05.2023

lieferbar

Wenn nur dein Lächeln bleibt/ Die Frau, die zu sehr liebte

Hera Lind

5 Sterne

(8)

Buch

Statt 19.50 € 8

10.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 29.09.2022

lieferbar

Solar-Laterne "Libelle"

4 Sterne

(5)

13.49 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Tischleuchten "Flame" 3er-Set

1.5 Sterne

(2)

13.49 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Leuchte Butterfly Flame

4.5 Sterne

(4)

8.79 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Hängedeko "Lampadina" 4er-Set

2.5 Sterne

(6)

25.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Lulus süße Häkelpüppchen - 8 Amigurumi mit Outfits für jede Jahreszeit

4.5 Sterne

(3)

Buch

11.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.04.2023

lieferbar

Hochbeet Easy, braun, 80x40x78 cm

3 Sterne

(18)

41.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Mehr Bücher des Autors

Glücksorte in Magdeburg

Jens Tödter, Regina Tödter

0 Sterne

Buch

16.50 €

Vorbestellen

Erscheint am 14.07.2023

Religion und Tourismus

Regina Tödter

0 Sterne

eBook

16.99 €

Download bestellen

Erschienen am 01.07.2014

sofort als Download lieferbar

Machs einfach

Regina Tödter

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 12.06.2019

sofort als Download lieferbar

Buddha räumt auf

Regina Tödter

3.5 Sterne

(3)

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 09.03.2015

sofort als Download lieferbar

Religion und Tourismus

Regina Tödter

0 Sterne

Buch

25.00 €

Vorbestellen

Erschienen am 01.06.2014

Voraussichtlich lieferbar in 2 Tag(en)

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Der Glückscoach - Entschleunigen (PDF)“

Entdecke das Glück der Langsamkeit

Sie wollen entschleunigen, das Leben leichter nehmen? Dann machen Sie es wie die Surfer - reiten Sie die Wellen des Alltags locker und mit dem SLOW-Prinzip. Mit den verblüffenden Tipps und inspirierenden Übungen des Glücks-Coaches gelingt das kinderleicht. Ob Zauberyoga, Flexiday oder Kritzelmeditation - so begegnen Sie Alltagssituationen gelassener. Lassen Sie sich vom SLOW-Rhythmus verführen!

- Inspirationen für einen leichteren Alltag
- Tests, Übungen, Worksheets: ausfüllen, nachdenken, umsetzen
- Genießen Sie ein Mehr an neuen Möglichkeiten

Autoren-Porträt von Regina Tödter

Regina Tödter studierte Kulturwissenschaften und Theologie an der Universität Heidelberg. Sie arbeitet freiberuflich als Autorin, Coach und Kolumnistin für Focus Online. Vor allem widmet sie sich den Themen Gesundheitsprävention, Entschleunigung und Spiritualität. "Es geht immer um ein langsames, achtsames und genussvolles Leben. In dem auch einmal Hektik vorkommen darf, die uns vielleicht kurzfristig umwirft, von der wir uns aber auch schnell wieder erholen." Sie selbst lebt ihren Alltag seit 2013 nach dem SLOW-Prinzip: "SLOW ist so einfach und hat verblüffende Wirkungen. Mein Blick auf die Dinge, die ich tagtäglich tue, hat sich geschärft, ich entdecke täglich kleine Wunder."

eBook Hilfe

Informationen und Hilfe zu eBooks hier klicken!

Bibliographische Angaben

Autor: Regina Tödter
2016, 1. Auflage, 96 Seiten, Deutsch
Verlag: TRIAS
ISBN-10: 343210068X
ISBN-13: 9783432100685
Erscheinungsdatum: 21.09.2016

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: PDF
Größe: 22 MB
Ohne Kopierschutz

Kommentare zu "Der Glückscoach - Entschleunigen"

Durchschnittliche Bewertung

5Sterne

(2) Kommentare lesen (2)

5 von 5 Sternen

5 Sterne 2

4 Sterne 0

3 Sterne 0

2 Sterne 0

1 Stern 0

Alle 2 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Der Glückscoach - Entschleunigen".

Kommentar verfassen

Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst

Filtern nach: alle

Seite 1 von 1

Alle Kommentare

5 Sterne

4 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Nina W., 31.12.2016
Als Buch bewertet
Zum Inhalt:

Entdecke das Glück der Langsamkeit

Sie wollen entschleunigen, das Leben leichter nehmen? Dann machen Sie es wie die Surfer - reiten Sie die Wellen des Alltags locker und mit dem SLOW-Prinzip. Mit den verblüffenden Tipps und inspirierenden Übungen des Glücks-Coaches gelingt das kinderleicht. Ob Zauberyoga, Flexiday oder Kritzelmeditation - so begegnen Sie Alltagssituationen gelassener. Lassen Sie sich vom SLOW-Rhythmus verführen!

- Inspirationen für einen leichteren Alltag
- Tests, Übungen, Worksheets: ausfüllen, nachdenken, umsetzen
- Genießen Sie ein Mehr an neuen Möglichkeiten

Über die Autorin:

Regina Tödter studierte Kulturwissenschaften und Theologie an der Universität Heidelberg. Sie arbeitete anschließend in der Sportindustrie und absolvierte eine Lauf Instructor Ausbildung. Schließlich reduzierte sie ihr Hab & Gut auf 300 Sachen und ist heute als Autorin und Communication Manager im Gesundheitsbereich tätig.

Mein Fazit und meine Rezension:

In der Hand halte ich ein dünnes, aber wunderschönes Büchlein, bei dem schon allein das Cover direkt ins Auge springt: "Entschleunigen" steht da mit großen Lettern und ja, das brauchen wir alle! Überall um uns herum ist Hektik zu spüren, nie haben wir Zeit, immer haben wir zu tun und sind gestresst, stressen uns selbst oder lassen uns stressen. Und was dann? Gesundheitliche Schäden sind die Folge oder aber Unzufriedenheit mit sich selbst und auch mit anderen. Nichts kann uns mehr glücklich machen und: nichts geht uns mehr schnell genug! Wie oft bin ich schon im Straßenverkehr unterwegs gewesen und habe ich über die weiteren Verkehrsteilnehmer geärgert - entweder ging mir etwas nicht schnell genug oder aber ich wurde gedrängelt. Eine bittere Pille.

Und genau so kommt es zu folgenschweren Unfällen. Wir lassen unser Leben fremd bestimmen, sind nicht mehr der Herr unserer Pläne. Natürlich kommt da Frustration auf.

Das Wort "Langsamkeit" ist in unserer heutigen Gesellschaft sehr negativ behaftet. Wer "langsam" ist, nutzt seine Zeit nicht effizient, er vertrödelt sie, tut nichts nützliches oder wertvolles für die Gemeinschaft. Doch warum ist das so?

Auch ich hatte diese Gedanken. Wollte immer "schnell hier" und "schnell da" was erledigen, am liebsten alles zur gleichen Zeit machen, um noch effizienter zu sein, egal ob auf der Arbeit oder aber Zuhause bei der Hausarbeit. Alles wurde nahezu gleichzeitig erledigt, doch mit welchem Resultat? War es mal fertig, war man zufrieden, doch schon kurze Zeit später stellte sich wieder das Gefühl von "vertaner Zeit" ein. Immerhin hatte man alle Aufgaben erfüllt und konnte nun einfach mal das tun, was man vor hatte oder auch einfach mal ... nichts. Doch das nichts ist auch nicht gut genug.

Heute weiß ich, es heißt nicht "langsam", sondern "achtsam". Ich gehe nicht langsam durch die Straßen und stehe den Leuten im Weg, nein. Ich bin achtsam, gehe durch die Straßen und beobachte. Ich nehme meine Umgebung war und rase nicht an ihr vorbei. Ich sehe die kleinen Glücksmomente, die mich täglich umgeben und nehme sie in mich auf. Ich erfreue mich daran und habe so eine positive Lebenseinstellung. Auch Zuhause arbeite ich meine Aufgaben ab, doch auch manchmal sitze ich einfach nur auf der Couch, lese ein gutes Buch oder trinke eine Tasse Tee und tue - nichts! Nichts produktives für die Außenwelt, aber sehr produktiv für mich und mein Wohlbefinden!

Slow ist der neue Trend, der wie ein frischer Wind durch die gehetzte Gesellschaft zieht und genau so soll das sein!

Mit Regina Tödters kleinen Büchlein hat sie einen Ratgeber erschaffen für jeden, der noch neu in der Welt des "Slow"-Denkens ist. Dabei hat sie uns die Entschleunigung nicht nur im Zuhause erfahren lassen, sondern in alltäglichen Situationen: auf der Arbeit, im Umgang mit unseren Familien und Kindern oder unseren Freunden. Ich kenne mich bereits mit der Slow-Bewegung aus und trotzdem habe ich viele kleine nützliche Dinge mitnehmen können: beispielsweise die "Me-Time", die Zeit für mich, die ich mir jetzt auch in meinen Kalender eintragen werde, denn nicht nur Termine mit anderen sind wichtig, sondern auch die Termine mit mir selbst! Ich bin es mir Wert, Freizeit mit mir selbst zu verbringen!

Weiter hat sie Zeithaie erklärt und mit uns genauer betrachtet: Menschen oder Dinge, die uns einfach unsere Zeit rauben und wie wir mit ihnen umgehen.

Mit den vielen Tabellen, Listen, Illustrationen oder einfach mal leeren Seiten wurde der Leser selbst aufgefordert nicht nur über Slow zu lesen, sondern auch sich direkt damit auseinander zu setzen und aktiv zu werden!

Das einzige kleine Manko, das ich gesehen habe ist, dass es gegen Ende doch viel zu viel Bezug zu Kindern hatte, doch ein Problem war es nicht. Die vielen kleinen Tipps - auf Kinder bezogen - kann man umgewandelt auch für Erwachsene anwenden.

Alles in einem kann ich sagen, dass mich dieses Büchlein erfreut hat, mir neue Anregungen gegeben hat - die ich auch gleich in die Tat umsetzen werde! - und mir wieder einmal mehr gezeigt hat, wie wichtig es ist, sich mit sich selbst zu beschäftigen und einfach mal slow unterwegs zu sein ...

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein

Andere Kunden kauften auch

Solar-Gartenstecker "Kirschblüten" 2er-Set

4 Sterne

(15)

24.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Gartenstecker "Laterna"

4 Sterne

(53)

23.99 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar ab 08.08.2023

Solar-Laterne "Lebensbaum"

0 Sterne

15.49 €

In den Warenkorb

lieferbar

LED-Pflanzsäule "Katzenfreundschaft"

4.5 Sterne

(9)

72.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Beetabgrenzung mit Solarlicht

3.5 Sterne

(16)

22.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Bd. 8

Atlas - Die Geschichte von Pa Salt / Die sieben Schwestern Bd.8

Lucinda Riley, Harry Whittaker

4 Sterne

(24)

Buch

24.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 11.05.2023

lieferbar

Solar-Gartenstecker "Pfau", 2er-Set

3.5 Sterne

(72)

36.49 €

Leider schon ausverkauft

Stuhl "Gartenglück" mit Pflanzeinsatz

4.5 Sterne

(2)

39.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Leuchte Butterfly Flame

4.5 Sterne

(4)

8.79 €

In den Warenkorb

lieferbar

Orbisana Smart Hula Hoop

2.5 Sterne

(6)

Statt 61.99 €

41.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Dekofigur Drache "Emilio"mit Regenmesser

4.5 Sterne

(3)

25.99 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar ab 03.09.2023

Solar-Dekofigur "Frosch Flips"

5 Sterne

(12)

14.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Geschenkset LED-Echtwachskerze "Glück"

4.5 Sterne

(40)

8.79 €

In den Warenkorb

lieferbar

Pflanzen-Etagere mit Solarlaterne

4 Sterne

(12)

82.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

LED-Pflanzsäule "Linnea" mit Kugelleuchten

3.5 Sterne

(5)

61.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

-63%

Easymaxx Fenster-Moskitonetz

3 Sterne

(89)

Statt 39.99 €

14.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

LED-Lichterkette "Laterna"

4 Sterne

(74)

23.99 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar ab 31.08.2023

Solar-Gartendeko "Mandorla" 98cm

0 Sterne

72.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Der Glückscoach - Entschleunigen (PDF)“

Dieser Artikel in unseren Themenspecials

Ratgeber - Entspannung & Meditation

Sie sind aus Deutschland? Der Glückscoach - Entschleunigen bei Weltbild.de kaufen.