Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga (PDF)

Name: Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga
Brand: riva Verlag
SKU: 130243066
Price: 11.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Autor: Ronald Steiner

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga".

Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga, Ronald Steiner

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Autorenporträt Video

eBook (pdf) 11.99 €

Buch (Kartoniert) 20.60 €

eBook (ePub) 11.99 €

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 130243066

eBook (pdf) 11.99 €

Download bestellen

Verschenken

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Der Yoga-Doc - Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga (PDF)“

Fühlst du dich verspannt, ist deine Beweglichkeit eingeschränkt, hast du Schmerzen in Nacken, Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Yoga-Doc Ronald Steiner zeigt, wie mit Yoga dein Bindegewebe wieder elastisch wird und du deinen Körper geschmeidig hältst. Durch gezielte Übungen lockerst du deine Faszien, stärkst Muskeln und Gelenke und verbesserst deine Flexibilität, Stabilität und Mobilität. So kannst du Verletzungen vorbeugen sowie akute oder chronische Beschwerden lindern. Mit dem ebenso präventiven wie therapeutischen Programm des Yoga-Docs bleibt dein ganzer Körper dauerhaft beweglich, schmerzfrei und gesund.

Autoren-Porträt von Ronald Steiner

Dr. Ronald Steiner ist Yogalehrer, Sportmediziner und Wissenschaftler. Er absolvierte seine Yogalehrerausbildung bei Pattabhi Jois und BNS Iyengar. Heute ist er einer der bekanntesten und renommiertesten Ashtanga-Yogalehrer weltweit und bildet auch selbst Yogalehrer aus. Die von ihm begründete AYI®-Methode vermittelt eine individuelle, sehr persönliche Yogapraxis.