Die Ernährungs Docs (eBook / ePub)

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen können

Jörn Klasen
Anne Fleck
Matthias Riedl

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Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand, das Übel an der Wurzel zu packen, statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In...

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Kommentare zu "Die Ernährungs Docs"

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  • 4 Sterne

    212 von 246 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Horst S., 27.03.2016

    Als Buch bewertet

    Mein Eindruck
    Ich kenne ja schon einige Ernährungs- und Kochbücher, aber eins von einem Ärzteteam, ist mir neu.
    Das Buch in seiner 1.Auflage ist mit seinen über 200 Seiten in drei Rubriken gegliedert, Basiswissen Ernährung, Essen als Medizin und schließlich noch Rezepte zum Genießen.
    Zur bessern Übersichtlichkeit befinden sich noch ein halbes Dutzend Symbole, für „Veganer“, „schnelle Zubereitung“, oder „zum Mitnehmen geeignet“.
    So finden sich in der Rubrik Essen als Medizin bei den zahlreich aufgeführten Krankheiten (18!) auf jeder Seite, zwei Spalten, eine für empfehlenswerte Nahrungsmittel und eine für die Produkte, welche bei der entsprechenden Krankheit vermieden werden sollten.
    Doch auch ca. 70 leckere Rezepte mit schönen Fotos laden zum Nachahmen ein und machen es leichter, sich auf diese Weise mit der Krankheit bzw. der Veränderung der Nahrungsaufnahme zu beschäftigen. Beigelegt ist noch ein kleines Ernährungstagebuch, dass zur Protokollierung der Nahrungsumstellung dient, allerdings finde ich das Format zu klein.
    Alles in allem ein Buch, das bestimmt seine Anhänger findet, und es zahlreichen kranken Menschen neue Hoffnung auf Genesung, für die sie selbst was tun können, gibt.

    Wie essen Sie?

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    janein
  • 5 Sterne

    180 von 222 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Petra W., 30.07.2016

    Als Buch bewertet

    Ich habe die Sendungen der Ernährungs- Docs im Fernsehn immmer mit großem Interesse verfolgt. Da ich selbst eine Fettstoffwechselstörung und eine vererbte Fettleber habe ist dieses Buch für mich ein Leitfaden gesund zu leben und trotzdem lecker zu essen. Zu dem leide ich unter Fibromyalgie, bis jetzt wurde ich mit verschiedenen Schmerzmitteln behandelt, was wiederrum meine Leberwerte verschlechtert. Dieses Buch ist mir eine große Hilfe um das alles wieder in den Griff zu bekommen.

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    janein
  • 5 Sterne

    93 von 125 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Roland S., 23.12.2016

    Als Buch bewertet

    Das Buch entspricht voll meinen Vorstellungen, ich bin begeistert!

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    janein
  • 5 Sterne

    44 von 66 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sylvana A., 11.02.2017

    Als Buch bewertet

    Dieses Buch gibt wertvolle Hinweise zur gesunden Ernährung. Es ist verständlich geschrieben und enthält viele leckere Rezepte zum unkomplizierten Nachkochen.
    Man muss nicht krank sein, um nach diesem Buch zu greifen. Es ist ein ausgezeichneter Ratgeber gesund und schlank zu bleiben oder sich gesund und schlank zu essen.👍

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    janein
  • 5 Sterne

    39 von 61 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Max N., 29.01.2017

    Als Buch bewertet

    Dieses Buch ist ein absolutes "Muss" für eine gesundheitsbewusste Ernährung und sollte in keinem Haushalt, in dem es Übergewichtige, Typ II - Diabetiker und an anderen Stoffwechselerkrankungen Leidende gibt, fehlen. Sehr hilfreich bei den enthaltenen leckeren Rezepten ist, dass auf die Geeignetheit für verschiedene spezielle Krankheiten übersichtlich hingewiesen wird. Ein wirklich tolles und hilfreiches Buch.

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    janein
  • 5 Sterne

    31 von 51 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Petra M., 13.02.2017

    Als Buch bewertet

    In diesem Buch wird nochmal verdeutlicht, wie wichtig die Gesundheit mit entsprechender Ernährung ist. Es wird verständlich beschrieben. Für mich sind die Rezepte nebensächlich. Allerdings ist es hilfreich, für welche Krankheiten die einzelnen Rezepte vom Vorteil sind. Ich kann dieses Buch jedenfalls sehr empfehlen.

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    janein
  • 5 Sterne

    33 von 59 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Günther R., 22.01.2017

    Als Buch bewertet

    Dieses Buch übertrifft bei weitem meine Erwartungen und kann dieses Buch für jeden Ernährungsbewußten nur wärmstens empfehlen

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    janein
  • 5 Sterne

    40 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Monika P., 07.10.2016

    Als Buch bewertet

    Super Buch. sehr hilfreich bei den Verhaltensweisen für die Krankheiten. Leckere und leichte Rezepte. Kann ich nur weiterempfehlen.

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    janein
  • 5 Sterne

    44 von 84 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Dieter S., 11.09.2016

    Als Buch bewertet

    Empfehlenswertes Buch mit lecheren Rezepten.

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    janein
  • 5 Sterne

    Silke J., 28.09.2019

    Als Buch bewertet

    Dieses Buch überzeugt durch eine gute Aufteilung, fachliche und fundierte Kenntnisse der Autoren und eine sehr ansprechende Gestaltung.
    Auch der Rezeptteil ist gut aufgebaut.

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    janein
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