Eingetaucht: Proteine / Eingetaucht (ePub)

Name: Eingetaucht: Proteine / Eingetaucht
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Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein

Autoren: Jan Rein , Sanja Middeldorf

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Eingetaucht: Proteine / Eingetaucht, Jan Rein, Sanja Middeldorf

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Erscheint am 29.11.2024

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Produktinformationen zu „Eingetaucht: Proteine / Eingetaucht (ePub)“

Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger und Gewichtsmanagement - dieses Buch bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für ein gesünderes Leben. Erfahre, wie du hochwertige Proteine auswählen, sie optimal einsetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.

Autoren-Porträt von Jan Rein, Sanja Middeldorf

Jan Rein ist Podcaster, Ökotrophologe, Ernährungsökonom und Autor. Mit seinem Wissensschatz zum Thema Ernährung führt er durch den »Heißen Brei« und erklärt, was gute Ernährung wirklich ausmacht.