Schlank mit Low Carb: Low Carb Expresskochen - Das Kochbuch für Beschäftigte und Faule (ePub)

Abnehmen ohne Kohlenhydrate schnell und leicht gemacht!

Sie kochen gerne, doch finden im Alltag nur selten die Zeit?
Sie achten zudem noch auf eine gesunde Low-Carb-Ernährung?
Sie sind auf der Suche nach einem Kochbuch, das genau diese beiden Punkte unter einen Hut bringt?
Sie bezeichnen sich selbst eher als Kochmuffel und suchen daher nach Low-Carb Rezepten, die auch für Einsteiger und mit kleinem Zeitaufwand leicht zu kochen sind?

Dann haben Sie das richtige Buch gefunden!
Eine gesunde Ernährung ist nicht nur der entscheidende Faktor, wenn man Gewicht verlieren und dauerhaft halten möchte. Sie spielt auch eine wichtige Rolle, wenn es um unser allgemeines Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Leistung im Alltag geht. Umso bedenklicher, dass gerade das Essen häufig ein Opfer unserer Lebensweise ist. Viel zu oft essen wir schnell nebenher, weil ein Termin den nächsten jagt und häufig achten wir nicht darauf, was wir da essen.
Wenn wir nicht einmal die Zeit haben, in Ruhe zu essen, wo sollen wir dann erst die Zeit zum Kochen hernehmen? Im Alltag beinahe undenkbar…
Dabei braucht es gar nicht viel, um das für Sie zum Besseren zu ändern. Dieses Buch liefert Ihnen über 50 leckere und einfache Low-Carb Rezepte, mit denen Sie in 20 Minuten eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit auf den Tisch zaubern. Ganz ohne Stress! Salate, Fisch- und Fleischgerichte, leckere Beilagen und auch für den Durst gibt es einfache Lösungen.

Lesen Sie in diesem Buch außerdem:

…Welche Basics Sie unbedingt vorrätig haben sollten.

…Wie Vorkochen den Weg zu stressfreiem Essen ebnet.

…Warum Multitasking in der Küche unentbehrlich ist.

…Was Sie auf dem Weg in ein stressfreies Leben noch beachten müssen.

…Wie Sie Ihre Reste am besten lagern.

…Wie weit im Voraus Sie Ihre Rezepte bereits vorbereiten können.

…Und noch einiges mehr…

Gehen Sie gezielt gegen den Stress in der Küche vor und überzeugen Sie sich davon, dass Kochen nicht gleich Stress bedeuten muss! Und eliminieren Sie die negativen Folgen von Zeitmangel für Ihre Ernährungsweise!