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SeelenSport (ePub)

Bewege deinen Körper und stärke deine Seele - Trauer, Wut und Angst im Training bewältigen
 
 
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Studien belegen regelmäßig, wie positiv sich Bewegung auf die Psyche auswirkt, besonders nach Verlusten oder bei Depressionen. Katrin Biber hat das am eigenen Leib erfahren. Nach dem Mord an ihrer Schwester verlor sie ihren Lebensmut, doch nach und nach...
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