Wenn der Körper Nein sagt (ePub)
Vaginismus verstehen und heilen
Mehr Frauen als angenommen leiden unter Vaginismus, der unwillkürlichen, oft schmerzhaften Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur. Für die Betroffenen sind schon alltägliche Dinge, wie das Benutzen eines Tampons oder die Untersuchung bei...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Wenn der Körper Nein sagt (ePub)“
Mehr Frauen als angenommen leiden unter Vaginismus, der unwillkürlichen, oft schmerzhaften Verkrampfung oder Verspannung der Beckenbodenmuskulatur. Für die Betroffenen sind schon alltägliche Dinge, wie das Benutzen eines Tampons oder die Untersuchung bei der Frauenärztin häufig nicht möglich.
Der Wunsch nach einer erfüllten Sexualität scheint unerfüllbar.
Die gute Nachricht: Vaginismus ist sehr gut behandelbar - unabhängig
davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen.
Dieser Ratgeber will Frauen Mut machen, sich liebevoll und
achtsam ihrem Körper zuzuwenden. Neben zahlreichen Körper- und Atemübungen, geht das Buch ausführlich auf die seelischen
Aspekte des Vaginismus ein. Inspirationen und Übungen zur
Selbstreflexion ermöglichen der Leserin sich mit ihrer Weiblichkeit,
ihrem Körperbild, ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ängsten
auseinanderzusetzen.
Aus dem Inhalt:
. Grundlagen der Anatomie von Klitoris,Vagina und Beckenboden
. Übungen und Hinweise für Paare
. Zum Umgang mit Dilatoren
. Erfolgsberichte von Betroffenen
Der Wunsch nach einer erfüllten Sexualität scheint unerfüllbar.
Die gute Nachricht: Vaginismus ist sehr gut behandelbar - unabhängig
davon, wie lange die Beschwerden schon bestehen.
Dieser Ratgeber will Frauen Mut machen, sich liebevoll und
achtsam ihrem Körper zuzuwenden. Neben zahlreichen Körper- und Atemübungen, geht das Buch ausführlich auf die seelischen
Aspekte des Vaginismus ein. Inspirationen und Übungen zur
Selbstreflexion ermöglichen der Leserin sich mit ihrer Weiblichkeit,
ihrem Körperbild, ihren Wünschen, Sehnsüchten und Ängsten
auseinanderzusetzen.
Aus dem Inhalt:
. Grundlagen der Anatomie von Klitoris,Vagina und Beckenboden
. Übungen und Hinweise für Paare
. Zum Umgang mit Dilatoren
. Erfolgsberichte von Betroffenen
Autoren-Porträt von Sabine Schmidt
Sabine Schmidt, Jahrgang 1961, arbeitet mit Biodynamischer Körperpsychotherapie und ist Heilpraktikerin (Psychotherapie). Seit 1990 ist sie in eigener Praxis tätig und hat mittlerweile 31 Jahre Berufserfahrung, davon 16 Jahre als Sexualtherapeutin. Ihre Ausbildung in Biodynamischer Körperpsychotherapie erhielt sie bei Gerda Boyesen und deren Team. Sie absolvierte das von Willem Popelliers entwickelte Training "Sexual Grounding Therapy (SGT). Zusätzlich wurde sie von Madhuma Obholzer-Jost zur Sexualtherapeutin ausgebildet. Mit ca. 27 Jahren hatte hat sie mit ihrer eigenen Yogapraxis begonnen und dann einige Jahre Gymnastik für Frauen unterrichtet. In den vielen Praxisjahren ist ihr Repertoire an wirksamen Übungen stetig gewachsen. Sie stammen teilweise aus dem Yoga, teilweise hat sie diese in ihren Ausbildungen gelernt und zum Teil sind sie selbst entwickelt. Ihre ganzheitliche Vorgehensweise führt diese Körper-, Atem- und Selbstreflexionsübungen zu einer einzigartigen und hilfreichen Kombination zusammen. Frauen auf ihrem Weg in eine erfüllte Sexualität zu unterstützen ist ihr großes Anliegen.
Sie ist Mitglied in den beiden Berufsverbänden: Gesellschaft für Biodynamische Psychologie und Körperpsychotherapie e.V. (berufsverband-biodynamik.de) und der Deutschen Gesellschaft für Körperpsychotherapie DGK e.V. (koerperpsychotherapie-dgk.de/)
Bibliographische Angaben
- Autor: Sabine Schmidt
- 2022, 173 Seiten, Deutsch
- Verlag: Innenwelt Verlag
- ISBN-10: 3947508956
- ISBN-13: 9783947508952
- Erscheinungsdatum: 26.11.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.38 MB
- Ohne Kopierschutz
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