Wie läuft's? / maudrich ganzheitlich (ePub)
Gesunde Blase, fitter Beckenboden
Für alle, die ein Thema mit ihrer Blase haben
Unbeschwert Sport treiben trotz Blasenschwäche oder durch die Stadt bummeln, ohne das nächste WC zu suchen - wiederkehrende Harnwegsinfekte, Blasenschwäche, häufiger Harndrang und Beckenbodenprobleme können...
Unbeschwert Sport treiben trotz Blasenschwäche oder durch die Stadt bummeln, ohne das nächste WC zu suchen - wiederkehrende Harnwegsinfekte, Blasenschwäche, häufiger Harndrang und Beckenbodenprobleme können...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Wie läuft's? / maudrich ganzheitlich (ePub)“
Für alle, die ein Thema mit ihrer Blase haben
Unbeschwert Sport treiben trotz Blasenschwäche oder durch die Stadt bummeln, ohne das nächste WC zu suchen - wiederkehrende Harnwegsinfekte, Blasenschwäche, häufiger Harndrang und Beckenbodenprobleme können das Leben ziemlich kompliziert machen. Dieses Buch geht unkonventionell über Tee trinken und die klassischen Kegelübungen hinaus. Sie erfahren, wie man beim Niesen einen Uups-Moment vermeidet, warum Sie beim Essen nicht an Meerrettich sparen sollten, wie Sie den Beckenboden auf den Füßen entspannen und wie man mit einer Quietscheente richtig atmet. Natürliche Hausmittel, einfache Übungen und viele Tipps für den Alltag ermutigen, sofort mit ersten kleinen Schritten die Blase und den Beckenboden gesund zu machen und gesund zu halten.
Unbeschwert Sport treiben trotz Blasenschwäche oder durch die Stadt bummeln, ohne das nächste WC zu suchen - wiederkehrende Harnwegsinfekte, Blasenschwäche, häufiger Harndrang und Beckenbodenprobleme können das Leben ziemlich kompliziert machen. Dieses Buch geht unkonventionell über Tee trinken und die klassischen Kegelübungen hinaus. Sie erfahren, wie man beim Niesen einen Uups-Moment vermeidet, warum Sie beim Essen nicht an Meerrettich sparen sollten, wie Sie den Beckenboden auf den Füßen entspannen und wie man mit einer Quietscheente richtig atmet. Natürliche Hausmittel, einfache Übungen und viele Tipps für den Alltag ermutigen, sofort mit ersten kleinen Schritten die Blase und den Beckenboden gesund zu machen und gesund zu halten.
Autoren-Porträt von Nathalie Rosenegger
Praktikerin für Traditionelle Europäische Medizin und seit vielen Jahren in der Physikalischen Therapie eines Wiener Krankenhauses tätig. In ihre Arbeit fließen Ausbildungen in Inkontinenz- und Osteoporoseprophylaxe, TCM sowie Kinesiologie ein.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nathalie Rosenegger
- 2023, 1. Auflage, 150 Seiten, Deutsch
- Verlag: Facultas / Maudrich
- ISBN-10: 3991117258
- ISBN-13: 9783991117254
- Erscheinungsdatum: 05.09.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.12 MB
- Mit Kopierschutz
Kopierschutz
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