Yoga-Anatomie 3D (PDF)

Name: Yoga-Anatomie 3D
Brand: riva Verlag
SKU: 30833495
Price: 21.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Band 1: Die wichtigsten Muskeln

Autoren: Ray Long , Chris Macivor

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Yoga-Anatomie 3D".

Yoga-Anatomie 3D, Ray Long, Chris Macivor

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Autorenporträt Video

eBook (pdf) 21.99 €

Buch (Kartoniert) 25.70 €

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 30833495

Printausgabe 25.70 €

eBook (pdf) -14% 21.99 €

Download bestellen

Verschenken

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Yoga-Anatomie 3D (PDF)“

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skelett s sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas (Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.

Autoren-Porträt von Ray Long, Chris Macivor

Ray Long ist Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga, einem Projekt, das der wissenschaft lichen Erforschung und Erklärung des traditionellen Hatha Yoga dient. Seit über zwanzig Jahren praktiziert und beschäft igt er sich mit Yoga und trainierte mit B. K. S. Iyengar und anderen führenden Yogalehrern.