Jillian Michaels: Der perfekte Knack-Po (DVD)

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Einfach zum perfekten Po! Das Power-Workout von Jillian Michaels besteht aus drei verschiedenen Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenktraining. Bei jedem Level steigt die Herausforderung und somit bieten...
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Einfach zum perfekten Po! Das Power-Workout von Jillian Michaels besteht aus drei verschiedenen Levels mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden für das optimale Po- und Oberschenktraining. Bei jedem Level steigt die Herausforderung und somit bieten...

Kommentare zu "Jillian Michaels: Der perfekte Knack-Po"

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  • 5 Sterne

    9 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martha B., 27.04.2013

    Spitzenmäßig und furchtbar anstrengend !
    3 Workouts, die sich im Schwierigkeitsgrad steigern. Die Übungen sind abwechslungsreich, einige kennt man natürlich schon, aber die Zusammenstellung ist neu und innovativ.
    Ich habe nicht alle geschafft, aber daran kann man ja arbeiten. Jillian ist manchmal etwas nervig, wenn sie versucht, witzig zu sein und ihre Trainerinnen anzufeuern.
    Trotzdem gehört die DVD zu meinen Lieblings Workout CDs. Und nach kurzer Zeit stellte ich fest, dass meine Gesäß und OS Muskulatur tatsächlich steinhart wurde. Effektiv ist es also auch noch.

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    janein
  • 5 Sterne

    6 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Gerlinde s., 10.02.2016

    Super DVD !!! Bin selber Trainer und gebe Bootcamp - Kurse, aber diese DVD haut voll rein !!! Level 1 und 3 sind anspruchsvoll, aber bei Level 2 hat man wirklich fast 3 Tage Muskelkater der übelsten Sorte - wenn man richtig mitmacht und nicht aufgibt . Meine Kursteilnehmer haben ´das auch bestätigt - auch bei den "Anfänger Übungen". Wirklich gut gemacht und auch nie langweilig - obwohl die Übungen bekannt sind.

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    janein

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