Yoga für Späteinsteiger (DVD)

Fazit: eher ein Beispiel wie Yoga NICHT sein sollte: unruhige Atmosphäre
Als Yoga-Neuling motiviert diese DVD nicht zum Mitmachen.
Die Lehrerin ist bei Ihren Übungen außer Atem,spricht hastig, verhaspelt sich, wirkt angestrengt und strahlt Unruhe aus. Unprofessionell ist auch die mangelnde Korrektur der Haltungsfehler der Teilnehmerin im Video. Man sollte von einer erfahrenen Yogaleherein mehr erwarten dürfen! Einzig der Übungsort ist gut gewählt.
Diese DVD erweckt den Gesamteindruck von schnell "zusammengezimmert"

Wer noch nie Yoga gemacht hat, für den ist die DVD eher ungeeignet. Es wird zu wenig auf die richtige Atmung geachtet. Gerade Anfänger sollten IMMER mit genauen Ansagen geleitet werden. Heißt, es wird zu wenig gesprochen, Körperhaltungen werden nicht ganz genau erklärt.
Mich wundert, dass die Trainerin ins schwitzen kam.

Ich habe mir auch diese DVD gekauft. Ich bin Wiedereinsteigerin und weiß um die korrekte Ausführung der Grundhaltungen.Es ist richtig, dass hier wenig korrigiert wird und die optische Umsetzung nicht optimal ist. Ein großes Plus dieser DVD ist es aber, dass die Yoga -Lehrerin und der Übungsort so schön normal sind. Dies kann Menschen ermutigen, sich mit Yoga zu beschäftigen und etwas auszuprobieren. Jeder kann in jedem Alter Yoga machen! Ich empfehle jedoch parallel ein Yoga -Studio/Laden oder VHS aufzusuchen und eine Probestunde zunehmen. Welches das "richtige" Studio in der Nähe ist, kann man/frau z.B.über www.yelp.de herausfinden,dort gibt es kleine Filmchen der Studios.
Gehen Sie auf Entdeckungsreise! Viel Glück!

Diese Dvd hat mich motiviert, jeden Tag Yoga zu üben,
endlich weg vom Perfektionismus
weg von der Korrektur
endlich mal jemand, der en Schülern ermöglicht wirklich wie von alleine in die Asana zu kommen

Ich habe mir auch diese DVD gekauft. Ich bin Wiedereinsteigerin und weiß um die korrekte Ausführung der Grundhaltungen.Es ist richtig, dass hier wenig korrigiert wird und die optische Umsetzung nicht optimal ist. Ein großes Plus dieser DVD ist es aber, dass die Yoga -Lehrerin und der Übungsort so schön normal sind. Dies kann Menschen ermutigen, sich mit Yoga zu beschäftigen und etwas auszuprobieren. Jeder kann in jedem Alter Yoga machen! Ich empfehle jedoch parallel ein Yoga -Studio/Laden oder VHS aufzusuchen und eine Probestunde zunehmen. Welches das "richtige" Studio in der Nähe ist, kann man/frau z.B.über www.yelp.de herausfinden,dort gibt es kleine Filmchen der Studios.
Gehen Sie auf Entdeckungsreise! Viel Glück!