Leicht und Gesund - 1 - Leicht und Gesund - Abnehmen mit Hypnose Teil 1 (Hörbuch (Download))

Für wen ist diese Hypnose geeignet:

Wenn Sie es satthaben, verschiedene Diäten ohne nachhaltige Wirkung auszuprobieren und nach einer tiefgreifenderen, nachhaltigeren Veränderung suchen, ist diese Hypnose-Serie genau das Richtige für Sie.

Während es bei Diäten um das Symptom – das Übergewicht – geht, geht es in dieser Hypnose-Serie um die Ursache: unsere Verhaltensmuster und unsere innere Einstellung zum Essen. In den Hypnosen nutzen wir die Kraft des Unterbewussten, um die ungesunden Muster und Gewohnheiten loszuwerden - der Gewichtsverlust passiert dann von alleine.

Und so funktioniert es:

Wir alle werden mit einem angeborenen Sinn für die richtige Ernährung geboren. Das hilft uns, ein gesundes Gewicht zu halten. Dieses Gefühl wird im Körper gespürt und "flüstert" uns zu, wann wir essen sollen, was wir essen sollen und wann wir satt sind. Für viele von uns geht dieser Sinn aber irgendwann oder allmählich im Laufe der Jahre verloren. Stattdessen fangen wir an, auf den Verstand zu hören.

Aber der Verstand ist nicht im Einklang mit unserer Natürlichkeit und unserem Körpergefühl. Stattdessen funktioniert er nach Programmen oder Mustern, die wir in unserer Kindheit gelernt haben: bspw. Essen als Trost, als Belohnung oder zur Stressbewältigung zu verwenden oder den Teller grundsätzlich aufessen zu müssen usw.

Darüber hinaus wird unsere Trennung vom Körper durch die Geschwindigkeit unseres Lebens, die Informationsüberflutung und die Ablenkungen durch Mobiltelefone, Tablets oder den Fernseher verstärkt.

Die Arbeit mit dem Unterbewussten ist ein wirkungsvoller Weg, um die verlorene Verbindung mit dem Körper wiederherzustellen. Und in der Hypnose funktioniert das folgendermaßen:

- Die Verbindung mit dem Körper und seinem Sinn für richtige Ernährung wird (wieder-)erweckt und hervorgerufen.
- Es wird Licht in Ihre Ernährungsmuster gebracht und so die Möglichkeit geschaffen, diese aufzulösen.
- Alternative Wege werden sich auftun, um mit den Problemen umzugehen, die das Überessen kompensiert (bspw. besser mit Stress umzugehen).
- Die Hassliebe zum Essen wird geheilt: Um den vollen Genuss von Essen wiederherzustellen, wird weniger Menge benötigt.

Wieder verbunden mit unserem natürlichen Sinn für gesunde Ernährung, beginnen wir immer leichter zu erkennen, wann unser Körper Nahrung braucht, wie viel und in welcher Menge. Das Körpergewicht sinkt dann auf natürliche Weise auf sein gesundes, optimales Niveau und wird darin unterstützt, auch dort zu bleiben.

Mein therapeutischer Ansatz ist zu 100% positiv. Natürliche Ernährung und Genuss gehören zusammen. Sie werden hier keine sogenannten Negativ-Techniken finden und ich habe auch nicht vor, Ihnen die Freude am Essen zu verderben. Alles, was Sie brauchen, ist eine tiefgreifende Veränderung von seit Jahren oder sogar Jahrzehnten eingeschliffenen Verhaltensmustern.

So verwenden Sie diese Serie:

Diese Serie besteht aus 6 Teilen. Jede Hypnose dauert ca. 35 Minuten, welche zu jeder Tageszeit durchgeführt werden kann.

Widmen Sie jedem der 6 Teile mindestens eine Woche und hören sich dabei die jeweilige Hypnose einmal am Tag an. Wenn Sie einen Favoriten haben, dann können Sie diesen Teil jederzeit zusätzlich machen. Am Ende der 6 Wochen sollten Sie mit Ihrem Favoriten noch eine Weile weitermachen.

Lesen Sie sich auch das Booklet durch: Sie finden es kostenfrei auf meiner Webseite und es enthält wertvolle zusätzliche Informationen zu Ihrem Hörbuch!

Disclaimer:

Die Aufnahmen ersetzen keine medizinische oder psychologische Therapie. Bitte nehmen Sie sich für das Anhören unbedingt Zeit und unterlassen Sie währenddessen jegliche Ablenkung (Arbeit, Autofahren usw.).


VIEL SPASS UND ERFOLG MIT DIESER AUFNAHME!

Ihr Dr. Nidal Moughrabi
Mentales und körperliches Gesundheits-Coaching
Arzt, Hypnotherapeut und Meditationstrainer