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7 Minuten am Tag,2 Audio-CD

Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
 
 
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7 Minuten am Tag hat jeder!
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin weiß: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In ihrem ersten Hörbuch zeigt sie, wie uns das gelingt: zum einen, indem wir...
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Kommentar zu "7 Minuten am Tag,2 Audio-CD"
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  • 4 Sterne

    3 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Marcellasbuchbox, 11.01.2024

    Das Hörbuch ist kurzweilig und wird von der Autorin im selbstbewusstem Tonfall vorgetragen.
    Zuerst dachte ich, ja vieles was hier vorgeschlagen und erklärt wird habe ich doch schon einmal gehört/gelesen. Aber ich glaube genau so soll es sein. Man ruft sozusagen in jedem Kapitel Erinnerungen ab und so fällt es einem nicht schwer sich auf die Tipps einzulassen. Rubin lädt zur Selbstreflexion ein, so dass man sich damit auseinandersetzt was jetzt für einen genau das Richtige ist und was momentan nicht dran ist. Das (Hör)Buch ist aus meiner Sicht für alle Altersklassen ansprechend und gut verständlich gestaltet.

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