Bewertungen zu Jana, 39, ungeküsst

„Jana, 39, ungeküsst – Eine wahre, Mut machende Geschichte“ von Jana Crämer erschien am 3. April 2023 im Knaur Verlag und beinhaltet 256 Seiten.
Erwartet habe ich die Geschichte einer Frau, die noch nie in ihrem Leben eine romantische Beziehung geführt, oder entsprechende Erfahrungen mit einer anderen Person gemacht hat. Tatsächlich wird dieses Thema von der Autorin ab und an selbstkritisch und offen von mehreren Seiten betrachtet, der Großteil der Geschichte dreht sich allerdings eher um das das Thema Essstörung und die psychischen und physischen Probleme, sie sich in diesem Zusammenhang ergeben.
Der Erzählstil ist außergewöhnlich, Jana berichtet in einzelnen Episoden von verschiedenen Leidens- und Lernpunkten ihres Lebens. Zu diesem Zweck lässt sie eine aktuelle Version ihres Selbst die jeweilige, jüngere Jana begegnen. Hier reagiert sie in aufbauender und zum Nachdenken anregender Vorbildfunktion. Es stellt sich oftmals die Frage, wie ihr Leben an den einzelnen Punkten weiter verlaufen wäre, wenn sie tatsächlich eine solche Schulter zum Anlehnen gehabt hätte. Auch die persönlichen Fotos, die ab und an beigefügt wurden, habe ich mit Interesse der Geschichte zugeordnet.
Jana berichtet klar, aber dennoch mit Respekt über die Probleme, die sie früh nicht nur mit sich selbst, sondern auch ihrem Umfeld hatte. Ob alkoholkranker Vater, wenig empathiefähige Mutter/Großmutter, oder mobbende Mitmenschen, selbst die oftmals sehr verachtende Art vieler „Götter in Weiß“ wird angesprochen.
Ich habe mich in vielen Situationen an ähnliche Momente in meinem eigenen Leben erinnert gefühlt und denke, dass Janas Buch auch deshalb einen Nerv in der Gesellschaft treffen wird – Dinge, über die wir nicht reden, weil wir nicht verletzlich sein wollen. Mit Situationen nicht mehr klarzukommen, den Kontrollverlust zu erleben, während die Umgebung erwartet, dass man sich einfach „zusammenreißt“ und „normal ist“ – das alles muss unbedingt mehr in den Fokus rücken. Dass Jana diese Möglichkeit als Social Media Persönlichkeit (oder auch Influencerin) hat, ist selbstverständlich eine Chance. Dass diese Aufmerksamkeit aber auch krank machen kann, spricht sie ebenfalls klar an.
Ich finde einfach sehr besonders, dass Jana nicht nur so transparent über enorm intime Gedanken berichtet, sondern sich selbst auch genau reflektiert. Sie erkannt, dass sie sich zeitweise durchaus in einer Art „Opferrolle“ niedergelassen hat und versucht zu ergründen, warum ein Mädchen sie trotz ihrer öffentlichen Auftritte zum Thema Binge-Eating als feige bezeichnet hat. Diesen Mut haben heutzutage nicht mehr viele. Jana wiederum sieht eine Chance, sich aus einer durchaus gefährlichen Spirale zu befreien und ich kann nicht umhin, sie für ihre Stärke zu bewundern.
Schön finde ich auch, dass sie erwähnt, dass sie die Laster, die sie mit sich trägt, nicht auf den Schultern ihres besten Freundes abladen darf. Als jemand, der gerade das Gegenteil erlebt hat und selbst eine Notbremse ziehen musste, weiß ich so einen Hinweis enorm zu schätzen. „Freunde sind keine Therapeuten“ – eine sehr wichtige Wahrheit, die im krassen Gegensatz zu Postkartensprüchen wie „Wahre Freunde fordern nie, sie erkennen und geben“. Denn sich selbst davor zu schützen, mit in einen Abgrund gezogen zu werden, aus dem die betreffende Person keine Anstalten macht, sich zu befreien, ist einfach nur gesunde Selbstliebe. Dass Jana ihren Freund im Grunde vor sich selbst schützen wollte und aktiv in die Therapie gegangen ist, ist in meinen Augen ein absoluter Freundschaftsbeweis.
Ich bin noch nicht ganz sicher, ob ich Jana im Hinblick auf ihre letzten Gedanken zum Singledasein zustimmen kann. Ich finde nämlich schon, dass das Leben auch ohne romantische Liebe komplett erfüllend sein kann. Das hat nicht immer etwas mit Angst oder Vermeidung zu tun. Mir persönlich fehlt beispielsweise komplett diese Neugierde, die Janas jüngeres Selbst da anspricht. Liebe kann so vielfältig sein, da muss ich nicht unbedingt romantische Liebe im Leben verspüren.
Obwohl das Buch letzten Endes für meinen Geschmack zu wenig in die Thematik rund um das lebenslange Singleleben eingegangen ist, war es ein wundervolles Leseerlebnis. Ich kann das Buch absolut weiterempfehlen und wünsche Frau Crämer alles Gute! Eine Freundin wie sie zu haben, fände ich höchst inspirierend :)

Das Buch hat mich sehr berührt.
Schonungslos offen und authentisch berichtet Jana von ihrem Leben, in dem sie schon viel durchmachen musste: der Vater Alkoholiker, und sie liebt ihn trotzdem sehr, dann ein zu dickes Mädchen und ein stark übergewichtige Frau, die dann langsam 100 von ihren 180 Kilo abnimmt – und trotzdem auch heute noch ein gestörtes Verhältnis zum Essen hat. Dazu kommen diverse Krankheiten wie Lipödem, und seit einiger Zeit jetzt auch noch MS.
Ihr ist das Kunststück gelungen, von einem zutiefst unglücklichen Mädchen über die kämpfende junge Frau zu einer zufriedenen, ja sogar glücklichen Frau zu werden.
Es ist faszinierend, ihren Weg zu verfolgen, und mir kamen das eine oder andere Mal die Tränen.
In einem möchte ich dem Verlagstext widersprechen: es ist nicht nur ein Buch für Betroffene, sondern (wichtiger noch!) für Leute, die auf Menschen wie Jana herabschauen, sie verachten (mit welchem Recht eigentlich?!) und sie mobben und quälen.
Ein wichtiges Buch, das zu Herzen geht!

Eines einmal Vorweg: ich kannte Jana Crämer bis vor kurzem nicht. Weder eines ihrer Bücher, noch habe ich sie je auf Youtube oder TikTok gesehen. Schade eigentlich. Aufmerksam wurde ich auf sie, durch die viele Werbung ihrer Biographie. Der Titel so wie der Klappentext, hatte mich sofort interessiert und so bin ich auf der Leipziger Buchmesse auf eine Lesung gegangen und war sofort hellauf begeistert von ihr und ihrer Geschichte.

Das Buch war für mich eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Ich war abwechselnd traurig, belustigt, wütend und fröhlich. War mitleidig, aber auch bewundernd. Es ist einfach die Bandbreite der Emotionen vorhanden und immer war da der Gedanke: was für eine Frau, was für eine Geschichte.

Mir viel es schwer die Erlebnisse ihrer Kindheit zu lesen, ich hätte sie am liebsten ständig in den Arm genommen. Es ist nicht verwunderlich das sich die Psyche da nicht gesund entwickelt und es tat mir einfach extrem Leid. Umso bewundernder finde ich, wie sie sich trotz allem durch alles gekämpft hat, wie sie sich selbst heilte, mit was für eine Stärke sie nun durchs Leben geht und wie sie anderen Menschen hilft, sich selbst zu lieben. Ihre Worte sind für mich unfassbar heilend und der Untertitel des Buches stimmt einfach zu 100%: eine Mut machende Geschichte.

Für mich ist das Buch gar kein Ratgeber. Für mich ist es eine Quelle der Inspiration, des Mut machens und des Kraft Schenkens. Das Buch ist ein absolutes Must-read für jeden Menschen der mit sich selbst unglücklich. Ich war viel zu schnell fertig mit dem Lesen, habe mich so verstanden und gehalten gefühlt. Weniger allein. Es war für mich wie eine innere Umarmung.

Jana Crämer schreibt an einer Stelle das es ihr Ziel ist Menschen mit ihren Büchern zu erreichen. Liebe Jana, mich hast du erreicht! Danke für deinen Mut, deine Kraft und deine Worte!

Jana Crämer ist 39 Jahre alt. Sie ist sympathisch, humorvoll und beruflich erfolgreich. Etwas aber unterscheidet sie von den meisten Frauen ihres Alters: Jana hat noch nie in ihrem Leben einen Mann geküsst. Noch nicht einmal Händchen gehalten. Und obwohl sich zu verlieben ihr großer, unerfüllter Traum ist, ist sie dennoch in all den Jahren nicht an ihm zerbrochen. In einer Welt, in der wir uns oft fehl am Platz fühlen, in der wir gnadenlos bewertet werden von Menschen, die uns das Gefühl geben, nicht schlank, hübsch, reich oder glücklich genug zu sein, hat Jana allen Widrigkeiten zum Trotz ihren größten Gegner überwunden: sich selbst.

Ich kannte die Autorin vorher schon von youtube und fand ihre quirlige und positive Art sofort faszinierend und zauberhaft. Deshalb musste ich nun auch unbedingt dieses Buch lesen und mehr über sie und ihren Hintergrund erfahren! Der Schreibstil ist so locker und leicht gewesen und es kam mir beim lesen so vor, als würde Jana direkt neben mir sitzten und selbst über ihr Leben erzählen, ich hatte ihre Stimme während des lesens stehts in meinem Kopf... Jana erzählt abwechselnd von ihrer Kindheit bishin zu ihrem beruflichen Erfolg und lässt dabei aber auch traurige Themen wie schlimme Arztbesuche als adipöse Patientin oder die Alkoholsucht ihres Vaters nicht aus. Sehr ehrlich und authentisch erzählt Jana dem Leser über ihr Leben. Eine Eigenart hat das Buch außerdem- Jana geht mit ihrem heutigen Selbst immer wieder in die schlimme Situation von damals zurück und gibt der jüngeren Jana Zuspruch und gute Ratschläge, dadurch entstehen richtig tolle und motivierende Gespräche!

Ich feiere Jana nach diesem Buch umso mehr, denn mir ist jetzt erst klar geworden wie viele schlimme und grausame Situationen sie in ihrem Leben meistern musste! Nicht nur einmal hatte ich richtig Tränen in den Augen und hätte Janas Gegenüber am liebsten geschüttelt und gesagt, dass man so mit keinem Menschen umgehen darf!

Ein Buch das Mut macht, das motiviert an das Gute da draußen und im Menschen zu glauben- so großartig wie Jana Crämer selbst!

Jana ist 39 Jahre alt und wurde nie geküsst. Was ist denn da falsch gelaufen, denkt man sich sofort. Die muss aber komisch sein, ist vielleicht ein zweiter Gedanke. Doch Jana ist sympathisch, humorvoll und steht mit beiden Beinen im Leben. Wie sie zu dieser glücklichen Form ihres Ichs gekommen ist, erzählt sie in diesem Buch. Sie nimmt den Leser auf eine Reise durch ihre Kindheit, Jugendzeit bis ins Erwachsenenalter, die geprägt waren von Mobbing, Essstörungen, Bodyshaming und vielem Selbsthass. Ich fand es toll, wie einfühlsam Jana mit sich selbst in diesem Buch vorgegangen ist. Wie eine grosse Schwester nimmt sie sich selbst an der Hand und schaut sich die Schlüsselmomente ihres Lebens an. Rückwirkend reflektiert sie die Geschehnisse und wirkt dabei sehr authentisch und ehrlich. Mich hat sie wirklich sehr beeindruckt. Man möchte am liebsten in den eigenen schlimmen Stunden so mit einem selber umgehen können. Ausserdem zeigt Jana sehr gut auf: Man ist perfekt, wie man ist. Auch ungeküsst. 5 Sterne.

Die mutmachende Geschichte einer starken Frau

Jana Crämer kennen wohl einige von Social Media, wo sie ihre Fans mit ihrer guten Laune ansteckt. Auch ich kannte sie von Instagram und Co. und obwohl ich wusste, dass sie es in ihrem Leben nicht immer leicht hatte, so hat dieses Buch noch einmal eine ganz andere Seite von Jana gezeigt.

In ihrem Buch erzählt Jana Stück für Stück über ihre Vergangenheit, angefangen in der Kindheit bis hin zur jungen Erwachsenen. Schon immer hatte sie mit ihrem Gewicht zu kämpfen und schon immer haben sich irgendwelche Leute (unter anderem auch Freunde und Familie) sich das Recht herausgenommen, blöde Kommentare los zu lassen. Wie sehr diese vor allem der jungen Jana zu schaffen gemacht haben, erfährt man in diesem Buch. Dabei blickt sie zurück und nachdem sie zunächst immer die Situation beschreibt, die damals vorgefallen ist, besucht sie ihr jüngeres Ich und versucht diesem Mut zu machen. Quasi die Situation: Was würdest du deinem jüngeren Ich sagen, wenn du in die Vergangenheit reisen könntest?

Der Schreibstil ist dabei herrlich locker und gleichzeitig ernst genug für die unschönen Themen. Man lacht und man weint und man merkt, wie sehr sich Jana im Laufe ihres Lebens entwickelt, hin zu dem Menschen der sie heute ist. Und das war, wie man im Buch lesen kann, bei weitem kein leichter Weg.

Für mich eine wahnsinnig tolle Lebensgeschichte, die nicht nur Leuten Mut machen kann, die vielleicht mit ähnlichen Situationen zu kämpfen haben, sondern auch alle andere sensibilisiert, wie leicht man andere verletzen kann (auch wenn man das vielleicht gar nicht so meint). Von mir gibt's dafür eine klare Leseempfehlung!

Dieses Buch ist für alle Menschen, die Probleme haben, sich selbst zu lieben. Egal was die Gründe sind. Jana erzählt Situationen aus ihrer Kindheit, in denen sie auf Grund ihrer Übergewichtigkeit aufs übelste gemobbt wurde. Und das leider nicht nur von den Mitschülern. Sie erzählt, wie sich all diese Erlebnisse zusammen mit den Problemen zu Hause auf ihr (Ess-)verhalten ausgeübt haben.
Sie reißt zurück in Situationen, wo sie damals gerne jemanden gehabt hätte, mit dem sie reden konnte. Und jetzt kann sie mit jemandem reden. Mit sich selbst. Die große Jana muntert die „kleine“ Jana auf, gibt ihr Ratschläge und sagt ihr, dass sie nicht aufgeben darf. Dass sie durchhalten muss, denn es wird irgendwann besser.

Ich habe während dem Lesen gelacht, ich habe auch mal kurzzeitig Tränen in den Augen gehabt und ich war geschockt. So viele Emotionen in diesem doch recht kurzen Buch. Aber man bekommt einfach wieder vor Augen geführt, wie fies Kinder sein können. Wie gemein Erwachsene sein können. Dass man nicht umsonst an unseren Ärzten zweifelt. Aber vor allem zeigt Jana uns wie wichtig es ist, nicht aufzugeben. Dass man sich selbst lieben darf – und muss. Wenn man glücklich sein will, braucht man keinen Partner. Man muss einfach sich selbst lieben. Mit sich und seinem Körper im reinen sein. Danach kann man sich allem anderen widmen.

Es ist schwierig für dieses geniale Buch die richtigen Worte zu finden, um euch zum Kauf anzuregen. Ihr möchtet eine mutige Geschichte lesen? Lesen, dass es anderen genauso geht? (Und glaubt mir, Jana hat einige Päckchen zu tragen.) Dann kauft euch dieses Buch! Ihr werdet es nicht bereuen!