Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut

Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co. Mit über 60 Rezepten

Autoren: Anne Fleck , Jörn Klasen , Matthias Riedl

Durchschnittliche Bewertung

5Sterne

(2) Kommentare lesen (2)

5 von 5 Sternen

5 Sterne2

4 Sterne0

3 Sterne0

2 Sterne0

1 Stern0

Alle 2 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut".

Kommentar verfassen

Merken

Magazin

Magazin Beiträge

Ewig jung mit Hyaluron

Rezept für Zucchini mit Quinoafüllung

Merken

Magazin

Magazin Beiträge

Ewig jung mit Hyaluron

Rezept für Zucchini mit Quinoafüllung

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

lieferbar

versandkostenfrei

Bestellnummer: 6097745

Buch25.70€

In den Warenkorb

Kauf auf Rechnung
Kostenlose Rücksendung

lieferbar

versandkostenfrei

Bestellnummer: 6097745

Buch25.70€

In den Warenkorb

Mehr zum Inhalt Video Autorenporträt

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails

Produktinformationen zu „Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut “

Klappentext zu „Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut “

Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen überraschen wieder mit ihrem Wissen über die Zusammenhänge von richtiger Ernährung und
Gesundheit. In diesem Begleitbuch zur erfolgreichen NDR-Sendung "Die Ernährungs-Docs" haben sich die bekannten TV-Ärzte unser größtes, hochsensibles Organ vorgenommen: die Haut. Sie spiegelt wider, wie es uns gesundheitlich geht und wie wir uns fühlen. Die Haut umgibt uns wie eine schützende Hülle, trotzdem kann sie zahlreiche Beschwerden verursachen. Einige Hauterkrankungen sind in den letzten Jahrzehnten zu Volkskrankheiten geworden. So leidet etwa jedes vierte Kind unter Neurodermitis.
Du bist, was du isst - das gilt vor allem auch für die Haut. Die E-Docs vermitteln auf bewährte Art alles Wissenswerte über die Haut und welchen Einfluss die Ernährung auf sie hat. Die drei Top-Mediziner geben viele alltagstaugliche Tipps und verraten mehr als 60 Rezepte, die der Haut guttun und unwiderstehlich lecker schmecken.

Autoren-Porträt von Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl

Riedl, Matthias
Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e._V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin "Focus" in seine Empfehlungsliste "Top-Mediziner" auf.

Fleck, Anne
Dr. med. Anne Fleck ist seit Jahren auf dem Gebiet der innovativen Ernährungs- und Präventionsmedizin tätig. Als Fachärztin für innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden verfolgt sie seit Jahren den Ansatz, modernste Spitzenmedizin, Zuwendung und Naturheilkunde effektiv zu kombinieren. Vorsorgemedizinisch berät sie Unternehmen, Botschaften und Privatpersonen im In- und Ausland. Seit 2013 lebt und arbeitet sie im Herzen Hamburgs. Anne Fleck ist Mitglied in internationalen Fachgesellschaften, Autorin für Fachzeitschriften und tritt als Dozentin auf Kongressen und Fortbildungsveranstaltungen auf.

Klasen, Jörn
Dr. med. Jörn Klasen ist Facharzt für innere Medizin mit Schwerpunkt Magen-, Darm- und Lebererkrankungen sowie Arzt für anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren. Er kombiniert die konventionelle Medizin mit komplementärmedizinischen Methoden. Über 15 Jahre war er Chefarzt und zehn Jahre stellvertretender ärztlicher Direktor am Asklepios Westklinikum Hamburg. Seit 2015 ist er leitender Arzt des Zentrums für integrative Medizin am Medizinikum Hamburg (Klinikum am Stephansplatz). Er hat außerdem zahlreiche Buchbeiträge verfasst, ist Lehrbeauftragter an der Universität Hamburg,

... mehr

hat Lehraufträge in Athen, Sofia und Zürich und ist Diplom-Heilpädagoge.

... weniger

Bibliographische Angaben

Autoren: Anne Fleck , Jörn Klasen , Matthias Riedl
2019, 2. Aufl., 184 Seiten, Maße: 19,2 x 24,6 cm, Gebunden, Deutsch
Verlag: ZS Zabert und Sandmann
ISBN-10: 3898839710
ISBN-13: 9783898839716
Erscheinungsdatum: 10.09.2019

Kommentare zu "Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut"

Durchschnittliche Bewertung

5Sterne

(2) Kommentare lesen (2)

5 von 5 Sternen

5 Sterne2

4 Sterne0

3 Sterne0

2 Sterne0

1 Stern0

Alle 2 Bewertungen lesen

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut".

Kommentar verfassen

5 Sterne
28 von 46 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Denise, 11.09.2019
Als Buch bewertet
Gesundes Essen kann sehr lecker sein!

Das Buch „Gesunde Haut – Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.“ stammt von den drei Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl (Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner), Dr. med. Anne Fleck (Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise auf dem Gebiet der Naturheilkunde und alternativen Heilverfahren) und Dr. med. Jörn Klasen (Facharzt für Innere Medizin und Arzt für Anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren). Die Inhalte wurden von Franziska Pfeiffer textlich umgesetzt und die Rezepte stammen von Martina Kittler.

Das Buch besteht aus einem allgemeinen Teil, in dem Grundwissen zur Haut vermittelt wird und der Leser Informationen zu den Krankheiten Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea Akne und Fußpilz erhält. Hier sind auch Beispiele von Patienten mit entsprechender Krankheit zu finden, die sich durch eine Ernährungsumstellung verbessert hat. In jeweils einer Tabelle sind für die Krankheiten die empfehlenswerten Lebensmittel/die Lebensmittel, die häufig vertragen werden bzw. die nichtempfehlenswerten Lebensmittel/die Lebensmittel, die nicht vertragen werden, übersichtlich aufgelistet. Ebenfalls Bestandteil des Buchs ist eine Tabelle mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, Informationen, wo diese enthalten sind und Tipps/Wirkungen.

Der Rezeptteil untergliedert sich insbesondere in Frühstück, kleine Gerichte, Hauptgerichte und Süßes. Die mehr als 60 Rezepte beinhalten neben der Krankheit, für die sie besonders geeignet sind, die Personenzahl, für die das Rezept vorgesehen ist, die Zubereitungszeit, die Zutaten, die Zubereitung, Nährwertangaben und ggf. Symbole für vegan, vegetarisch, ballaststoffreich, glutenfrei, laktosefrei und Low Carb. Hinweise und Tipps der Ernährungs-Docs und ansprechende Fotos runden die Rezepte ab.

Mir ist es sehr wichtig, mich möglichst gesund und entzündungshemmend zu ernähren und so zur Verbesserung meiner Gesundheit und auch meiner Haut beizutragen. Daher finde ich die im Buch enthaltenen verständlichen Informationen und alltagstauglichen Tipps sowie die dazugehörigen abwechslungsreichen Rezepte sehr nützlich und integriere sie gerne in meinen Alltag.

Die Hautzielgruppe des Buchs sind Personen mit einer der vorgenannten Krankheiten. Außerdem halte ich das Buch für alle Personen, die mit passender Ernährung ihrer Haut etwas Gutes tun möchten, für gut geeignet.
War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein
5 Sterne
20 von 37 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Denise, 13.09.2019
Als eBook bewertet
Gesundes Essen kann sehr lecker sein!

Das Buch „Gesunde Haut – Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.“ stammt von den drei Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl (Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner), Dr. med. Anne Fleck (Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise auf dem Gebiet der Naturheilkunde und alternativen Heilverfahren) und Dr. med. Jörn Klasen (Facharzt für Innere Medizin und Arzt für Anthroposophische Medizin und Naturheilverfahren). Die Inhalte wurden von Franziska Pfeiffer textlich umgesetzt und die Rezepte stammen von Martina Kittler.

Das Buch besteht aus einem allgemeinen Teil, in dem Grundwissen zur Haut vermittelt wird und der Leser Informationen zu den Krankheiten Neurodermitis, Schuppenflechte, Rosazea Akne und Fußpilz erhält. Hier sind auch Beispiele von Patienten mit entsprechender Krankheit zu finden, die sich durch eine Ernährungsumstellung verbessert hat. In jeweils einer Tabelle sind für die Krankheiten die empfehlenswerten Lebensmittel/die Lebensmittel, die häufig vertragen werden bzw. die nichtempfehlenswerten Lebensmittel/die Lebensmittel, die nicht vertragen werden, übersichtlich aufgelistet. Ebenfalls Bestandteil des Buchs ist eine Tabelle mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen, Informationen, wo diese enthalten sind und Tipps/Wirkungen.

Der Rezeptteil untergliedert sich insbesondere in Frühstück, kleine Gerichte, Hauptgerichte und Süßes. Die mehr als 60 Rezepte beinhalten neben der Krankheit, für die sie besonders geeignet sind, die Personenzahl, für die das Rezept vorgesehen ist, die Zubereitungszeit, die Zutaten, die Zubereitung, Nährwertangaben und ggf. Symbole für vegan, vegetarisch, ballaststoffreich, glutenfrei, laktosefrei und Low Carb. Hinweise und Tipps der Ernährungs-Docs und ansprechende Fotos runden die Rezepte ab.

Mir ist es sehr wichtig, mich möglichst gesund und entzündungshemmend zu ernähren und so zur Verbesserung meiner Gesundheit und auch meiner Haut beizutragen. Daher finde ich die im Buch enthaltenen verständlichen Informationen und alltagstauglichen Tipps sowie die dazugehörigen abwechslungsreichen Rezepte sehr nützlich und integriere sie gerne in meinen Alltag.

Die Hautzielgruppe des Buchs sind Personen mit einer der vorgenannten Krankheiten. Außerdem halte ich das Buch für alle Personen, die mit passender Ernährung ihrer Haut etwas Gutes tun möchten, für gut geeignet.
War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
ja nein

Andere Kunden kauften auch

-22%

Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut (ePub)

Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

5 Sterne

(2)

eBook

Statt 25.70 € 19

19.99 €

Download bestellen

Erschienen am 10.09.2019

sofort als Download lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Anne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne

(8)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.01.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs, Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Britta Probol, Annette Willenbücher

5 Sterne

(3)

Buch

30.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 25.06.2018

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

5 Sterne

(6)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.01.2019

lieferbar

Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Dr. med. Matthias Riedl

5 Sterne

(17)

Buch

Statt 30.90 € 9

16.99 € **

In den Warenkorb

Erschienen am 27.06.2019

lieferbar

Die Ernährungs Docs - Schlank & gesund (DVD)

0 Sterne

DVD

9.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 28.02.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(4)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.08.2018

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(2)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.02.2019

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(14)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.09.2018

lieferbar

Artgerechte Ernährung - Heilung für Beschwerden die Ärzte ratlos machen

Dr. med. Matthias Riedl

5 Sterne

(7)

Buch

Statt 20.60 € 16

12.99 € **

In den Warenkorb

Erschienen am 05.02.2020

lieferbar

Kolloidales Silber

Werner Kühni, Walter von Holst

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 25.03.2019

lieferbar

Abnehmen nach dem 20:80 Prinzip

Dr. med. Matthias Riedl

0 Sterne

Buch

Statt 20.60 € 16

12.99 € **

In den Warenkorb

Erschienen am 05.12.2019

lieferbar

Gesund Abnehmen

Hans Haltmeier

3 Sterne

(1)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.01.2020

lieferbar

Ran an das Fett - Die Wahrheit über den zu Unrecht ungeliebten Nährstoff

Anne Fleck

4.5 Sterne

(33)

Buch

Statt 25.60 € 9

14.99 € **

In den Warenkorb

Erschienen am 10.01.2020

lieferbar

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Anne Fleck

5 Sterne

(9)

Buch

30.80 €

In den Warenkorb

lieferbar

Iss dich gesund

Matthias Riedl

5 Sterne

(1)

Buch

30.90 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.03.2018

lieferbar

Schuppenflechte "Ade" - Genesung, die von innen kommt

Marianne Sebök

0 Sterne

Buch

25.50 €

In den Warenkorb

Erschienen am 19.12.2016

lieferbar

Schlank! für Berufstätige

Anne Fleck

4.5 Sterne

(8)

Buch

30.80 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.10.2018

lieferbar

Diabetes-Kochbuch

Matthias Riedl

4.5 Sterne

(5)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.02.2015

lieferbar

Mehr Bücher von Anne Fleck

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

5 Sterne

(6)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.01.2019

lieferbar

Schlank! für Berufstätige

Anne Fleck

4.5 Sterne

(8)

Buch

30.80 €

In den Warenkorb

Erschienen am 16.10.2018

lieferbar

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Anne Fleck

5 Sterne

(9)

Buch

30.80 €

In den Warenkorb

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Anne Fleck, Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer

5 Sterne

(8)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 10.01.2020

lieferbar

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Anne Fleck

4.5 Sterne

(11)

Buch

12.40 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.04.2019

lieferbar

Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode

Anne Fleck

4.5 Sterne

(12)

Buch

12.40 €

In den Warenkorb

Erschienen am 15.04.2019

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(4)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 01.08.2018

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(14)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 07.09.2018

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen

5 Sterne

(2)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.02.2019

lieferbar

Ran an das Fett - Die Wahrheit über den zu Unrecht ungeliebten Nährstoff

Anne Fleck

4.5 Sterne

(33)

Buch

Statt 25.60 € 9

14.99 € **

In den Warenkorb

Erschienen am 10.01.2020

lieferbar

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem

Anne Fleck, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer

0 Sterne

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 06.08.2020

lieferbar

Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip

Matthias Riedl

4.5 Sterne

(2)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 02.02.2017

lieferbar

Die Ernährungs-Docs, Wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jörn Klasen, Britta Probol, Annette Willenbücher

5 Sterne

(3)

Buch

30.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 25.06.2018

lieferbar

-22%

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben (ePub)

Silja Schäfer, Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

5 Sterne

(8)

eBook

Statt 20.60 € 19

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.01.2020

sofort als Download lieferbar

Ran an das Fett

Anne Fleck

4.5 Sterne

(41)

Buch

25.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 22.01.2019

lieferbar

-19%

Die Ernährungs Docs (ePub)

Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

4.5 Sterne

(26)

eBook

Statt 30.70 € 19

24.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.06.2016

sofort als Download lieferbar

Die Macht der ersten 1000 Tage

Matthias Riedl

4.5 Sterne

(2)

Buch

20.60 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.02.2020

lieferbar

Das Kochbuch der ersten 1000 Tage

Matthias Riedl

4 Sterne

(1)

Buch

24.70 €

In den Warenkorb

Erschienen am 04.02.2020

lieferbar

-22%

Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem (ePub)

Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Anne Fleck

0 Sterne

eBook

Statt 20.60 € 19

15.99 €

Download bestellen

Erschienen am 06.08.2020

sofort als Download lieferbar

Weitere Empfehlungen zu „Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut “