Heilung durch Schreiben
Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken...
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Produktinformationen zu „Heilung durch Schreiben “
Klappentext zu „Heilung durch Schreiben “
Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.
Bibliographische Angaben
- Autor: James W. Pennebaker
- 2019, 2., unveränderte Auflage, 184 Seiten, 3 Abbildungen, Maße: 17,1 x 24,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Irmela Erckenbrecht
- Verlag: Hogrefe (vorm. Verlag Hans Huber )
- ISBN-10: 3456859767
- ISBN-13: 9783456859767
- Erscheinungsdatum: 20.02.2019
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