Perfektionismus
Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben. Inklusive Download-Material
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen...
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Produktinformationen zu „Perfektionismus “
Klappentext zu „Perfektionismus “
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Christine Altstötter-Gleich, Fay C. M. Geisler
Dr. Christine Altstötter-Gleich ist Dozentin an der Universität Koblenz-Landau und Perfektionismus-Expertin. Geisler, FayDr. Fay Geisler ist psychologische Psychotherapeutin, lehrt an der Universität Greifswald Persönlichkeitspsychologie und forscht zur Selbstregulation und Selbstkontrolle.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Christine Altstötter-Gleich , Fay C. M. Geisler
- 2017, 160 Seiten, Maße: 12,3 x 19,3 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Balance buch + medien
- ISBN-10: 3867391653
- ISBN-13: 9783867391658
- Erscheinungsdatum: 26.10.2017
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