Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin (ePub)

Name: Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin
Brand: Penguin Random House
SKU: 56775398
Price: 9.99 EUR
Availability: OnlineOnly
Rating: 4.5 (6 reviews)

Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune

Autor: Marion Grillparzer

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin (ePub)“

Hüpfen auf dem Mini-Trampolin - das ist Fatburner, Entspannungshelfer, Kreativitätsförderer und Glücksbringer in einem. Und eigentlich kann man darauf nicht nur hüpfen, sondern auch wippen, walken, laufen, tanzen, Yoga machen ... Außerdem ist das praktische Trainingsgerät immer und überall einsetzbar, sogar im Büro. Marion Grillparzer schwört deshalb auf dieses Supertalent und stellt die besten Blitzprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor - vom Couch-Potato-Programm bis zur 3-Minuten-Meditation gegen Stress. Aber auch ein Fitness-Verwöhnprogramm für zwei und ein Kinderprogramm sind mit dabei.

Autoren-Porträt von Marion Grillparzer

Marion Grillparzer ist Diplom-Ökotrophologin und ausgebildete Journalistin. Von ihr sind schon zahlreiche Bestseller mit den Schwerpunkten Ernährung und Gesundheit erschienen. Sie lebt als freie Autorin und Journalistin in München und im Chiemgau und schreibt neben ihren Büchern für verschiedene Magazine über populärwissenschaftliche Themen.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Marion Grillparzer
2014, 144 Seiten, Deutsch
Verlag: Penguin Random House
ISBN-10: 3641110580
ISBN-13: 9783641110581
Erscheinungsdatum: 17.02.2014

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 11 MB
Ohne Kopierschutz

Family Sharing

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32 von 55 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

A. H., 23.09.2013
Als Buch bewertet
Sehr umfassend geschrieben.
Hab es noch nicht ausprobiert, aber wenn alles so stimmt, dann wäre es ein super Gerät um fit zu bleiben und dabei mit Spassgarantie.

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4 Sterne

27 von 39 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

P., 03.02.2014
Als Buch bewertet
Mit diesem neuen Buch zum Trampolin Training überwinden Sie die schwerkräftige Anziehung Ihres Sofas spielend leicht.
Motivierend fundiert und umfassend informiert die Autorin mit viel Esprit über das Allround Trainingsgerät und die Auswirkungen des Trainings.
Das Geheimnis des Workouts liegt in der Schwerkraft: Der Wechsel von Schwerelosigkeit und sanftem Druck beim Auf- und Abhüpfen löst Verspannungen. Der Stoffwechsel leistet Höchstarbeit und kurbelt so die Fettverbrennung an.
Neben gut verständlichen Anleitungen auch für brauchbares Zubehör wie Gymnastikband und Hanteln laden die beschwingten Bilder zu einem Rendezvous mit der Schwerelosigkeit ein.

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5 Sterne

22 von 38 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Barbara G., 25.09.2013
Als Buch bewertet
Gerade für ungeübte hervorragend geeignet, sehr gutes Einstiegsprogramm

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5 Sterne

23 von 51 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

H.O., 24.09.2013
Als Buch bewertet
Ein Super Buch! Frau Grillparzer weiß was sie geschrieben hat.
Man muß nach dem Lesen nur noch anfangen.

War dieser Kommentar für Sie hilfreich?
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4 Sterne

2 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Birgit B., 04.07.2018
Als Buch bewertet
Sehr gut erklärt, mit Bildern zu den Übungen

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