Was ein gutes Leben ausmacht (ePub)

Motivierender Ratgeber!

Die 102-jährige Dr. Gladys McGarey ist eine bemerkenswerte Frau. Sie war in ihrem Leben als Ärztin sehr erfolgreich und hat dabei viel Positives, aber auch Negatives erlebt. Ihr ganzheitlicher Ansatz bei der Bewältigung von Krankheiten hat vielen Menschen geholfen und so möchte sie auch mit diesem Buch allen Mut machen, das Leben in vollen Zügen zu genießen!

Das schlichte Cover gefällt mir ganz gut. Mit dem Lebensbaum im Hintergrund passt es zum Inhalt des Buches. Durch den lockeren Schreibstil hat es mir Spaß gemacht, das Buch zu lesen. Das empfinde ich nicht bei vielen Sachbüchern und war hier positiv überrascht.

Dr. Gladys McGarey verrät ihre sechs Geheimnisse, die zu Gesundheit und Glück führen sollen. Jedes Geheimnis beinhaltet einzelne Kapitel und zum Schluss eine Übung. So kann man nicht nur über den Text nachdenken, sondern direkt mit der Umsetzung starten.
Jemand, der sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, werden vielleicht nicht alle sechs Geheimnisse erstaunen. Mich konnten diese jedoch überzeugen und zum Nachdenken bringen. Vor allem, dass die Bewegung im Leben sehr wichtig ist. Egal, wie schlecht es einem geht, man sollte immer in Bewegung bleiben und nach seinem ''Lebenssaft'' suchen.
Am besten fand ich ihre Fallbeispiele aus ihrem Alltag als Ärztin. Sie hat über viele unterschiedliche Probleme der Patienten und über ihre Lösungsvorschläge geschrieben. Dabei ist mir aufgefallen, dass die meisten Menschen geheilt werden können, wenn sie vor allem psychologische Hilfe annehmen. Denn Dr. Gladys McGarey hat sehr viel zugehört und konnte so die Gründe der seelischen Probleme herausfinden.

Fazit: ''Was ein gutes Leben ausmacht'' ist ein motivierender und tiefgründiger Ratgeber, der mich zum Nachdenken gebracht hat. Ich habe mir einige Ratschläge zu Herzen genommen und werde versuchen, diese umzusetzen!

Das Buch von Dr. Gladys McGarey “Was ein gutes Leben ausmacht”, hat mich schon vom Titel her sehr angesprochen und mich später beim lesen sehr ergriffen und berührt.
Die lebensbejahende und optimistische Ärztin schaut in diesem Buch auf ein langes und erfülltes Leben zurück, welches einige Herausforderungen mit sich brachte und erzählt uns, wie sie durch Schicksalsschläge zu der Stärke und ihrem wahren Selbst gefunden hat. Sie beschreibt auf sehr schöne Weise den eigentlichen Sinn eines jeden Lebewesens und erläutert, was wahre Gesundheit wirklich ausmacht.
Das Buch teilt sich dabei in die 6 Kapitel auf, welche auch die 6 Geheimnisse eines guten Lebens darstellen.

1. Wir alle sind aus einem bestimmten Grund hier. In diesem Kapitel erfahren wir alles über unseren Lebenssaft, wie wir ihn entsprechend einsetzen, wie wir unsere Träume verwirklichen und warum wir geboren sind. Alles fügt sich zu einem kompletten Bild, wenn wir die Zusammenhänge verstanden haben.

2. Alles Leben muss in Bewegung sein.
Alles was uns davon abhält uns zu entwickeln oder uns blockiert, müssen wir lernen loszulassen und dabei den Schmerz überwinden.

3. Liebe ist die stärkste Medizin.
Vom Erlernen der Liebe zu sich selbst, der Annahme der Liebe, bis zur Erkenntnis, dass Liebe Wunder wirkt, ermutigt dieses Kapitel, sich selbst lieben zu lernen und dabei die Heilungsprozesse zu aktivieren.

4. Wir sind nie wirklich allein.
Leben heißt, sich zu sozialisieren und füreinander da zu sein. Es heißt auch, dass wir einander brauchen, dass es wichtig ist einander zuzuhören, Freundschaften aufzubauen und dass auch immer hilfreiche Kräfte in unserer Nähe sind, um auf uns Acht zu geben.

5. Das Leben ist ihr Lehrer.
In diesem Kapitel werden wir ermutigt, schwierige Situationen zu meistern und uns darüber klar zu sein, dass die Bewältigung von Schwierigkeiten uns zum Meister unseres Lebens machen, wenn wir nur gewillt sind, zu kämpfen.

6. Nutzen Sie ihre Energie in vollen Zügen. Sich dessen bewusst zu sein, dass Energie eine Investition ist, ist eine gute Voraussetzung dafür, dass man sich bewusst entscheidet, wofür man diese einsetzen möchte. Damit kann man eine neue Ausrichtung finden, das Positive im Leben stärken und Wunder in das eigene Leben einladen.
Zu jedem Kapitel gibt es eine wunderbare praktische Übung, die uns ganz nah an das jeweilige Thema heranführt und somit auch zu uns selbst einen besonderen Kontakt herstellt.

Besonders gefallen hat mir, wie einfach diese Hinwendung zum Leben ist, wenn man sich darauf einlassen möchte und wie gut es sich anfühlt, dem Aufruf zu folgen mit der Lebensenergie alles andere als sparsam umzugehen.
Ein tolles Buch, welches ganz viel Mut macht, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen um ein langes, glückliches und gesundes Leben zu führen.