Bewertungen zu Was ein gutes Leben ausmacht (ePub)

Motivierender Ratgeber!

Die 102-jährige Dr. Gladys McGarey ist eine bemerkenswerte Frau. Sie war in ihrem Leben als Ärztin sehr erfolgreich und hat dabei viel Positives, aber auch Negatives erlebt. Ihr ganzheitlicher Ansatz bei der Bewältigung von Krankheiten hat vielen Menschen geholfen und so möchte sie auch mit diesem Buch allen Mut machen, das Leben in vollen Zügen zu genießen!

Das schlichte Cover gefällt mir ganz gut. Mit dem Lebensbaum im Hintergrund passt es zum Inhalt des Buches. Durch den lockeren Schreibstil hat es mir Spaß gemacht, das Buch zu lesen. Das empfinde ich nicht bei vielen Sachbüchern und war hier positiv überrascht.

Dr. Gladys McGarey verrät ihre sechs Geheimnisse, die zu Gesundheit und Glück führen sollen. Jedes Geheimnis beinhaltet einzelne Kapitel und zum Schluss eine Übung. So kann man nicht nur über den Text nachdenken, sondern direkt mit der Umsetzung starten.
Jemand, der sich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, werden vielleicht nicht alle sechs Geheimnisse erstaunen. Mich konnten diese jedoch überzeugen und zum Nachdenken bringen. Vor allem, dass die Bewegung im Leben sehr wichtig ist. Egal, wie schlecht es einem geht, man sollte immer in Bewegung bleiben und nach seinem ''Lebenssaft'' suchen.
Am besten fand ich ihre Fallbeispiele aus ihrem Alltag als Ärztin. Sie hat über viele unterschiedliche Probleme der Patienten und über ihre Lösungsvorschläge geschrieben. Dabei ist mir aufgefallen, dass die meisten Menschen geheilt werden können, wenn sie vor allem psychologische Hilfe annehmen. Denn Dr. Gladys McGarey hat sehr viel zugehört und konnte so die Gründe der seelischen Probleme herausfinden.

Fazit: ''Was ein gutes Leben ausmacht'' ist ein motivierender und tiefgründiger Ratgeber, der mich zum Nachdenken gebracht hat. Ich habe mir einige Ratschläge zu Herzen genommen und werde versuchen, diese umzusetzen!

Das Buch von Dr. Gladys McGarey “Was ein gutes Leben ausmacht”, hat mich schon vom Titel her sehr angesprochen und mich später beim lesen sehr ergriffen und berührt.
Die lebensbejahende und optimistische Ärztin schaut in diesem Buch auf ein langes und erfülltes Leben zurück, welches einige Herausforderungen mit sich brachte und erzählt uns, wie sie durch Schicksalsschläge zu der Stärke und ihrem wahren Selbst gefunden hat. Sie beschreibt auf sehr schöne Weise den eigentlichen Sinn eines jeden Lebewesens und erläutert, was wahre Gesundheit wirklich ausmacht.
Das Buch teilt sich dabei in die 6 Kapitel auf, welche auch die 6 Geheimnisse eines guten Lebens darstellen.

1. Wir alle sind aus einem bestimmten Grund hier. In diesem Kapitel erfahren wir alles über unseren Lebenssaft, wie wir ihn entsprechend einsetzen, wie wir unsere Träume verwirklichen und warum wir geboren sind. Alles fügt sich zu einem kompletten Bild, wenn wir die Zusammenhänge verstanden haben.

2. Alles Leben muss in Bewegung sein.
Alles was uns davon abhält uns zu entwickeln oder uns blockiert, müssen wir lernen loszulassen und dabei den Schmerz überwinden.

3. Liebe ist die stärkste Medizin.
Vom Erlernen der Liebe zu sich selbst, der Annahme der Liebe, bis zur Erkenntnis, dass Liebe Wunder wirkt, ermutigt dieses Kapitel, sich selbst lieben zu lernen und dabei die Heilungsprozesse zu aktivieren.

4. Wir sind nie wirklich allein.
Leben heißt, sich zu sozialisieren und füreinander da zu sein. Es heißt auch, dass wir einander brauchen, dass es wichtig ist einander zuzuhören, Freundschaften aufzubauen und dass auch immer hilfreiche Kräfte in unserer Nähe sind, um auf uns Acht zu geben.

5. Das Leben ist ihr Lehrer.
In diesem Kapitel werden wir ermutigt, schwierige Situationen zu meistern und uns darüber klar zu sein, dass die Bewältigung von Schwierigkeiten uns zum Meister unseres Lebens machen, wenn wir nur gewillt sind, zu kämpfen.

6. Nutzen Sie ihre Energie in vollen Zügen. Sich dessen bewusst zu sein, dass Energie eine Investition ist, ist eine gute Voraussetzung dafür, dass man sich bewusst entscheidet, wofür man diese einsetzen möchte. Damit kann man eine neue Ausrichtung finden, das Positive im Leben stärken und Wunder in das eigene Leben einladen.
Zu jedem Kapitel gibt es eine wunderbare praktische Übung, die uns ganz nah an das jeweilige Thema heranführt und somit auch zu uns selbst einen besonderen Kontakt herstellt.

Besonders gefallen hat mir, wie einfach diese Hinwendung zum Leben ist, wenn man sich darauf einlassen möchte und wie gut es sich anfühlt, dem Aufruf zu folgen mit der Lebensenergie alles andere als sparsam umzugehen.
Ein tolles Buch, welches ganz viel Mut macht, die Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen um ein langes, glückliches und gesundes Leben zu führen.

102 Jahre und in Topform
Dr. Gladys McGarey, eine 102-Jährige, teilt mit ‚Was ein Leben ausmacht‘ ihre Geheimnisse für ein langes Leben. Ich lese gerne von Menschen, die mir im Alter voraus sind, über ihre Erfahrungen und ihre Sicht auf das Leben. Dr. Gladys McGarey ist praktizierende Ärztin aus Leidenschaft und gilt weltweit als Pionierin der ganzheitlichen Medizin.

Sie muss es wissen, denn die 102-Jährige ist noch immer topfit und steht mitten im Leben. Sie fährt Fahrrad und macht täglich ihre Spaziergänge. Auch hat sie ihre Neugier und ihren Wissensdurst nicht verloren, sie bildet sich immer noch weiter.

Sie rät uns, die Freude und das Interesse an Aktivitäten nicht zu verlieren, sei es werkeln im Garten, Handarbeiten, Geschichten schreiben, kochen, singen und spielen. Kreative Aktivitäten verbinden uns mit unserer Lebenskraft und stabilisieren die Psyche.
Evtl. auch neue Aktivitäten anfangen, die gut für uns sind, egal was, wir müssen auch gar nicht perfekt darin sein, was mit den Händen gestalten, eine Pflanze umtopfen oder einfach mal hinter dem Sofa aufräumen, aber unbedingt aktiv bleiben. Mit anderen Worten: Dem Leben einen Sinn geben.

Die modernen Unterhaltungsmedien hingegen verleiten uns dazu, Dinge die uns fordern, zu vernachlässigen. In unserer heutigen Leistungsgesellschaft sind Aktivitäten, die kein Geld einbringen nicht sonderlich gefragt. Viele haben keine Lust darauf, etwas zu tun, wenn sie keinen Vorteil davon haben. Man vergisst, dass gerade diese Tätigkeiten Stress und Druck abbauen und Freude in unser Leben bringen.

Interessant fand ich die Übung auf Seite 56. Dr. McGarey bittet uns, sich eine Minute Zeit zu nehmen und die Augen zu schließen und sich einen Wunsch zu erlauben, etwas wonach man sich sehnt, vielleicht auch nur eine Kleinigkeit. Sie schreibt dazu, wenn wir sonst nichts haben, kann uns unsere Sehnsucht retten.

Der Schlüssel zur Langlebigkeit liegt laut Dr. McGarey in starken sozialen Bindungen. Einsamkeit hingegen wirkt sich auf die Lebenserwartung negativ aus. Enge Familienbande und ein guter Freundeskreis sind also lebenswichtig.

Doch nun zu meiner Meinung: Das Buch ist verständlich abgefasst und lässt sich leicht lesen. Die Autorin bringt viele Beispiele aus ihrer beruflichen Praxis. Man glaubt ihr, denn sie kommt sehr sympathisch und authentisch rüber. Ihre Lebenseinstellung ist beachtenswert. Vor allem vor ihrem Zehnjahresplan ziehe ich den Hut. Einziger Kritikpunkt: Stellenweise glitt das Buch zu stark ins Esoterische ab, und damit kann ich so gar nichts anfangen.

Dennoch, Respekt vor dieser Frau. Trotz ihres fortgeschrittenen Alters macht sich Frau Dr. McGarey um den Tod keine Sorgen. Sie bleibt optimistisch und richtet ihren Blick auf die Zukunft.

Geheimnis gelüftet
Was ist denn nun das Geheimrezept für ein langes und glückliches Leben? Hat Frau Dr. McGarey dieses?
So geheim ist das Rezept überhaupt nicht. Es hat sehr, sehr viel mit Vertrauen und Optimismus sowie mit gesundem Menschenverstand zu tun. Habe ich diese drei Zutaten, ist das Rezept ganz leicht zu befolgen.
Die Autorin schreibt in einer so emphatischen, gelassenen und auf lange Strecken originellen Art und Weise, dass man denkt, man sitzt neben ihr und hört ihr zu. Es gibt viele Dinge zwischen Himmel und Erde, das bestreitet sie nicht, stellt sich aber ganz klar auf die Seite der Wissenschaft. Sie ist kein weiser Guru, der seine Weisheit von irgendwoher eingeflüstert bekommt. Sie ist ein Mensch aus Fleisch und Blut, der bisher schon lange Zeit hatte, das Leben zu beobachten und seine Schlussfolgerungen daraus anderen mitzuteilen. Dabei drängt sie sich keinesfalls auf und überlässt jedem selbst zu entscheiden, was man mit dem Gelesenen macht.

Vertrauen und Zuversicht
Was macht ein gutes Leben aus? - diese Frage beantwortet die Autorin im ganzen Buch nicht. Dr. Gladys McGarey beschreibt mit dem Optimismus, dass jeder sein Leben selbst auf die Reihe bekommen kann, Phasen und Situationen ihres eigenen Lebens. So legt sie dem Leser Werkzeuge bereit, benutzen kann und muss sie jeder selbst.
Ihre Schilderungen sind derart herzlich, lebensbejahend und ja auch spannend, dass sich das Buch keinesfalls wie ein Ratgeber sondern eher wie ein Wegweiser liest. Ob ich den Weg nehme, den der Wegweiser mir zeigt, liegt immer noch in meiner Hand.
Vertrauen, Zuversicht, Optimismus und Lebensweisheit durchziehen das Buch wie ein roter Faden.
Vor allem gefällt mir, dass Dr. McGarey ihr ganzheitliches Konzept auf die Basis der Wissenschaft gestellt hat und ihre Lebenseinstellung nicht als die einzig wahre begreift.

Ganzheitlich
Die Autorin ist studierte Ärztin der Schulmedizin und hat sich ihr Leben lang in den verschiedensten „Grenzbereichen“ weiter gebildet. Aus siebzig Jahren ärztlicher – ganzheitlicher – Praxis hat sie sechs Grundregeln für ein glückliches Leben abgeleitet, die sie hier beschreibt.
Dass das Behandeln von körperlichen Symptomen allein oft nicht ausreicht, um gesund zu werden, ist heute keine ganz neue Erkenntnis mehr. Immer sollte der ganze Mensch behandelt werden. Aber was ist tatsächlich wichtig, um ein gutes Leben zu haben, um gesund und glücklich zu sein? Die Autorin gibt Antworten und Anleitungen.
Die Sprache ist einfach und gut zu verstehen. Es gibt zahlreiche Beispiele, teilweise aus dem Leben der Autorin selbst und teilweise aus ihrer Praxis. Sie illustrieren sehr gut, sind aber manchmal etwas langwierig zu lesen.
Auch die sechs Grundregeln sind ohne Medizinstudium durchaus verständlich und eigentlich auch naheliegend. Sie lenken den Blick auf Dinge, die wir wichtiger nehmen sollten.
Ein kluges Buch einer erfahrenen Ärztin.

Dieses Buch sollten unbedingt junge Leute lesen, je eher, desto besser. Die Einstellung zum Leben lernen. Ist das eigene Glas halbvoll oder halb leer. Mir ist die ganzheitliche Sichtweise nicht neu. Seit Jahren beschäftige ich mich damit. Trotzdem vergisst man einiges im Alltagstrott. Dank Frau Dr. Mc Garey, hab ich so einiges wieder rausgekramt. An manchen Stellen, schreibt sie mir etwas zu kompliziert, was aber auch der Übersetzung geschuldet sein kann. Die Berichte und Fallbeispiele, lockern das Ganze wieder auf und verdeutlichen, was sie uns mitgeben möchte. Es ist ein großes Glück, wenn man so eine Ärztin an seiner Seite hat. Die praktischen Übungen find ich richtig gut. Dadurch wird auch die Aussage, des Kapitels, nochmal unterstrichen.
Die Grundaussage für mich, jeder ist seines eigenen Glückes Schmied. Der Spruch ist alt, aber wahr. Such Dir Hilfe, verändere deinen Blickwinkel, sorge für Dich und trenne Dich von Dingen oder Menschen, die Dir nicht guttun.

Fazit:
Lesenswert, Hut ab vor Frau Dr. Mc Garey !

Wer ein fundiertes Sachbuch erwartet ist hier an der falschen Stelle. Es ist mehr eine Art Lebensratgeber mit wenig neuen Tipps, aber nett umschrieben.
Die Lebenserfahrung der Autorin spricht aus jeder Seite, es wirkt sehr authentisch, da sie die beschriebenen Geschichten ihrer Aussage nach auch so erlebte.
Mir hat ihre Einstellung zum Leben sehr gut gefallen, gerade auch das Alterslose. Sie hat z.B. mit ihren 102 Jahren noch einen Zehnjahresplan und strotzt vor Energie.
Ihre Schilderungen sind zum Teil sehr persönlich, aber aus allen beschriebenen negativen Ereignissen zieht sie das Positive. Generell ist es ein ganzheitlicher Ansatz der wirklichen Ursache für z.B. Schmerzen auf den Grund zu gehen, der mir gut gefällt. Der Schreibstil ist sehr einfach, die Sprache ist mir persönlich einen Hauch zu viel ins esoterische gehend. Aber das Buch hilft, sich persönlich den Spiegel vorzuhalten und das Leben zu reflektieren und vielleicht sogar in neue Bahnen zu lenken.

bemerkenswert
"Was ein gutes Leben ausmacht" von Dr. Gladys McGarey
Die Autorin ist inzwischen 102 Jahre alt und war über 70 Jahre praktizierende Ärztin. Sie hat ihren Beruf aus Leidenschaft ausgeübt und gilt auch heute noch als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. Aufgrund ihrer Lebenserfahrung hat sie dieses Buch geschrieben und verrät uns ihre sechs Geheimnisse für ein langes und vor allem gesundes und glückliches Leben. Ihr Grundsatz lautet, dass man mit seiner Lebensenergie großzügig und aus vollem Herzen umgehen, bzw. verteilen soll. Das Buch ist sehr übersichtlich aufgebaut und sehr verständlich geschrieben. Ich verstehe dies Buch als inspirierenden Wegweiser der zeigt, dass man dem Leben, egal in welcher Phase offen und mit Mut begegnen soll. Ich werde dieses Buch auf jeden Fall des Öfteren lesen und empfehle es auch sehr gerne weiter.

Positive Lebenserfahrungen für ein ganzheitlich gesundes Leben

Dieses Buch inspiriert, kann das Leben durch positive Denkweisen zu beeinflussen und überträgt Lebensenergie.
Die Autorin Dr. Gladys McGarey scheint eine beeindruckende Persönlichkeit zu sein. Nicht nur, dass sie über 100 Jahre alt ist, noch Bücher verfasst, Menschen bei Krankheiten zur Seite steht, nein sie ist eine Pionierin der ganzheitlichen Medizin und eine Ärztin, die sich gegen alle Widerstände der damaligen Zeit durchgekämpft hat, als Frauen noch nicht gerne als Ärztinnen gesehen waren. Zudem ist sie ein absoluter Familienmensch, wie sie selbst beschreibt und wenn man ihr Buch liest, wirkt sie wie ein sehr liebenswerter und herzensguter Mensch, dem ihre Mitmenschen und deren Wohlbefinden am Herzen liegt.
Sie verrät in diesem inspirierenden Buch ihre sechs Geheimnisse für ein gutes Leben, wodurch wiederum ein glückliches, langes und gesundes Leben entstehen kann.
Es geht hierbei weniger um klassische medizinische Tipps oder Ernährungstipps, sondern um Ratschläge aus der ganzheitlichen Medizin, die ihr persönlich wichtig sind oder die ihren Patienten weiter geholfen haben. Einige Themen ihrer Geheimnisse sind zum Beispiel: sie sind aus einem bestimmten Grund hier, alles Leben muss in Bewegung sein oder nutzen sie ihre Energie in vollen Zügen.

Von Anfang an hat mich der Schreibstil von Dr. McGarey gepackt, gefesselt und begeistert. Ich fühlte mich, als sitze ich bei ihr zum Kaffee trinken auf dem Sofa und sie erzählt mir ihre Lebensweisheiten und ihre besonderen Erlebnisse ihres beeindruckenden Lebens, mit Beginn in Indien oder von ihren wunderbaren Patienten. Die Erzählweise ist super positiv und lebensbejahend, sodass man viel zum Nachdenken angeregt wird, sich ein positives Gefühl überträgt und mich viele ihrer Gedanken begeistert haben. Zum Ende jedes Themas, gibt es Übungen, wie man sein Leben positiver gestalten kann, welche gut anwendbar sind.
Bei Krankheiten und schwierigen Lebensphasen, kann eine erlernte positive Lebensweise hilfreich unterstützen, sodass sich das Buch als Ratgeber für einen gesunden Geist und stärkeren Körper verstehen lässt.

Das schlichte Cover mit dem Lebensbaum und dem grünen Rand, spiegelt für mich das Positive des Buches wider.

Alles in allem ein wunderbares und inspirierendes Leseerlebnis und eine beeindruckende Lebensgeschichte mit persönlichen Weisheiten einer großartigen Ärztin der ganzheitlichen Medizin.

Das Leben leben lernen - Ein ganzheitlicher Prozess - Die Ärztin Dr. Gladys McGarey blickt auf 102 Jahre Lebenserfahrung zurück. In ihrem Ratgeber schildert sie, wie es gelingen kann, die Gesundheit von Körper, Geist und Seele eigenständig zu fördern. Ihr Ansatz basiert auf sechs Thesen, die sie "Geheimnisse" nennt:

1. Sie sind aus einem bestimmten Grund hier

2. Alles Leben muss in Bewegung sein

3. Liebe ist die stärkste Medizin

4. Wir sind nie wirklich allein

5. Das Leben ist Ihr Lehrer

6. Nutzen Sie Ihre Energie in vollen Zügen.

Diese sechs Thesen finden sich im Inhaltsverzeichnis des Buches wieder. Zahlreiche Fallbeispiele aus ihrer langjährigen Tätigkeit als Ärztin und wissenschaftliche Erkenntnissen aus Studien verknüpft sie mit diesen Glaubenssätzen. Was ihren Schreibstil so fesselnd macht, ist, dass sie auf sehr ausdrucksvolle Weise auch viel aus ihrem eigenen Leben preisgibt (sie ist sechsfache Mutter und erkrankte in ihrem bisherigen Leben u.a. an zwei Krebserkrankungen ).

Dr. McGarey erläutert die Hintergründe, die ihrem Ansatz nach jedem Menschenleben zugrunde liegen, auf überzeugende Weise. Als besonders inspirierend habe ich die Übungen, die sich an jedes Kapitel anschließen, empfunden. Hier werden anhand von gezielten Fragen und Meditationen Denkanstöße für die individuelle Auseinandersetzung mit den jeweiligen Thesen gegeben. Diese Übungen bringen die Aussagen zu den sechs "Geheimnissen" in kompakter Form auf den Punkt.

Fazit: Das Buch vermittelt eine Herangehensweise, wie man durch die Veränderung von eingefahrenen Bewertungsmaßstäben für ein vermeintlich "gutes" Leben Perspektivwechsel zugunsten von einem gesünderen, glücklicheren und selbstbestimmteren Dasein erzielen kann. Dies funktioniert nicht von einem Tag auf den anderen. Es ist ein Prozess, der Zeit benötigt. Es kann dauern, bis man die Lektionen des Lebens verstanden hat. Wer bereit ist, sich aktiv mit seinem Leben auseinanderzusetzen und umzudenken, der findet in diesem Ratgeber eine anschauliche Anleitung.

Ich bin so aufgeregt....
Normalerweise kann man von älteren Menschen so viel lernen, das in keinem Buch steht, aber hier ist Erfahrung endlich schriftlich festgehalten worden. Ich erwarte so viele hilfreiche Tipps, von einer Frau, die auf ihrem Autorenfoto bereits eine Wahnsinns-Ausstrahlung besitzt. Sechs Geheimnisse, mal sehen wie viele ich davon bereits kenne. Dr. Gladys McGarey hat einen zutiefst beeindruckenden Lebensweg hinter sich, vor dem man nur den Hut ziehen kann. Was für ein altruistisches Leben, ich habe absolute Hochachtung davor sein eigenes Leben so in den Fokus der Nächstenliebe zu stellen.
Ihre direkte Ansprache ist liebevoll und baut direkt eine Verbindung auf. Man spürt die Leidenschaft in jedem Wort. Diese Frau steht mit 102 Jahren mitten im Leben und strotzt nur so vor Energie. Die Ärztin mit den wohl ungewöhnlichsten, aber gleichzeitig auch besten Ratschlägen für ein erfülltes Leben. Jedes Kapitel hat ein tolles Ende mit einfachen, aber wundervollen und ungemein bereichernden Aufgaben, die man ganz für sich selbst machen kann, um sich besser zu fühlen und vor allem um sich selbst wieder ein bisschen näher zu kommen.
So beeindruckend wie Gladys selbst sind auch die Persönlichkeiten, die ihren Weg kreuzen. Man nimmt sehr viel mit aus diesem Buch. Ich liebe es, wie Bücher und Sätze einen so tief berühren und dieses Buch ist etwas ganz Besonderes.
Ich habe etwas anderes erwartet und so viel mehr bekommen.
In diesem Buch steckt so viel Kraft und so viel Liebe. Sie teilt ihr Leben schonungslos mit uns, damit sie dem Leser noch mehr Mut machen kann auf das Potenzial, das in jedem Leben steckt.

Lebensweisheiten - lehrreich und inspirierend

In ihrem Buch „Was ein gutes Leben ausmacht“ verrät die Autorin Dr. Gladys McGarey ihren Lesern ihre sechs Geheimnisse für ein langes, gesundes und glückliches Leben. Hierbei handelt es sich allerdings weniger um einen Ratgeber, sondern vielmehr um einen Wegweiser.

Die sechs Lebensgeheimnisse:
1. Sie sind aus einem bestimmten Grund hier
2. Alles Leben muss in Bewegung sein
3. Liebe ist die stärkste Medizin
4. Wir sind nie wirklich allein
5. Das Leben ist Ihr Lehrer
6. Nutzen Sie ihre Energie in vollen Zügen
beinhalten jeweils mehrere Kapitel, in denen die Autorin Vertrauen, Zuversicht und Optimismus vermittelt.
Sie hat ihre Geheimnisse in interessante Geschichten aus ihrem Leben gepackt. Dabei geht es um die innere Haltung, Gedanken und welche Auswirkungen die psychische Gesundheit auf unsere physische Gesundheit hat.
Abschließend gibt es zu jedem Geheimnis eine Übung.
Dr. Gladys McGarey Lebensglück basiert aus einer Mischung aus Wissenschaft, Medizin und Seele und ist ein ganzheitliches Konzept für jede Lebensphase.

Lebenssaft ist Lebenskraft ist ein Motto von ihr. Mal fließt er stärker und mal schwächer, wichtig ist, dass er fließt und möglichst kraftvoll am Leben erhalten wird. So eingängig wie dieses Beispiel ist das gesamte Buch.

Ich habe hier viele tolle Sätze für mich entdeckt und bin von Dr. Gladys McGarey und ihren Ratschlägen für ein erfülltes Leben wirklich beeindruckt.

Dr. Gladys McGarey ist Ärztin und 102 Jahre alt. Sie hat über 70 Jahre praktiziert und hat weltweit einen Ruf als Pionierin der ganzheitlichen Medizin. In ihrem Buch berichtet sie ihre sechs Geheimnisse, wie man ein langes und gesundes Leben führen kann. Sie sagt nicht etwa, dass wir mit unserer Energie haushalten sollen, sondern sie zahlreich überall zu versprühen. So eine liebevolle und vertrauensvolle Ärztin hätte jeder gerne.

Dieses Buch hat mich mehr als begeistert. Dr. Gladys McGarey hat einen fabelhaften Ratgeber für ein gesundes und langes Leben geschrieben. Der Schreibstil ist flüssig. Ich fand ihn sehr behaglich. Die sechs Geheimnisse sind jeweils noch in Unterkapitel aufgeteilt. Am Ende kommt immer eine Übung zum Selbermachen, um diesem Geheimnis sich mehr anzunähern. Besonders gefallen hat mir, dass Dr. Gladys McGarey sehr viel aus ihrem Leben erzählt. Außerdem berichtet sie immer wieder von Fällen aus ihrer beruflichen Laufbahn, was ich auch sehr informativ fand. Dieses Buch ist eine wahre Perle, das ich immer mal wieder gerne zur Hand nehmen werde. Dieser Ratgeber ist für alle interessant, die an dem Wissen einer 102-jährigen Großmutter teilhaben möchten, wie man ein langes und gesundes Leben führen kann.

Tolle Lebensweisheiten einer 102-jährigen Ärztin.

Als ich den Buchtitel gelesen habe, bin ich sofort neugierig geworden, jedoch auch ein bisschen skeptisch. Ich hatte Angst, es würde sich um ein Buch handeln, in dem gesagt wird: Du musst auf Zucker verzichten, du musst Sport machen und du musst weniger Stress haben. Doch ich wurde vom Gegenteil überzeugt und bin absolut begeistert!

Die Autorin erzählt von ihrem Leben und geht währenddessen darauf ein, was WIRKLICH wichtig ist. Man muss sich ab und zu ein gutes Stück Kuchen gönnen, um gesund zu bleiben. Es ist schön, wie sie auf großmütterliche weise erzählt, dass Zufriedenheit eine wichtige Rolle spielt und wir nicht jeden Tag ins Fitnessstudio rennen müssen, um gesund alt zu werden.

Der Schreibstil ist sehr angenehm, ich bin sehr schnell durch die Kapitel geflogen und habe Dr. McGarey immer mehr ins Herz geschlossen.

Eine absolute Empfehlung, denn einige Tipps setze ich bereits um, was im Alltag auch relativ einfach zu bewältigen ist.

Gladys ist eine kluge und lebenserfahrene Frau, Uroma, lange Jahre praktizierende Ärztin (in anderen Ländern arbeiten tatsächlich Mediziner:innen sehr lange). So will sie in ihrem hochgelobten Buch uns von ihren 102 Jahren erzählen und uns Tipps geben für unser eigenes gutes Leben:

Sie beginnt mit Erzählungen aus ihrer Jugend (in Indien geboren und aufgewachsen, ist eine beeindruckende Begegnung für sie Mahatma Gandhi bei seinem Salzmarsch, just zu dem Augenblick als die Zehnjährige aus Indien abreisen muss). Sie sagt, er hätte sie angesehen und sie hätte nichts als Liebe in seinen Augen gesehen. Im Laufe ihres weiteren Lebens entschloss sich Gladys Ärztin zu sein und verschrieb sich zunehmend der ganzheitlichen Medizin. (Das Erlebnis mit dem Elefanten ist auch beeindruckend).

Sie stellt in ihrem Buch "die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter" vor.

In sechs Kapitel gegliedert, jedes Kapitel schließt mit einem Übungsteil ab. Somit soll man das Kapitel gleich anwenden, um den eigenen Radius zu verändern.

Wir alle sind aus einem bestimmten Grund hier.

Schönes Wort und Träume verwirklichen. Also in die Realität umsetzen. Und dann sagt sie, das 'warum wieso weshalb' erkennen...

Alles Leben muss in Bewegung sein.
Loslassen von allem, was uns aufhält (um unsere Träume und Ziele zu verwirklichen), auch wenn es mit Schmerzen verbunden ist...

Liebe ist die stärkste Medizin.
Ja, super, Liebe ist eine starke Medizin. Aber genau die fehlt ja der Welt...
Unser Lebenssaft – in dem Kapitel soll man lernen, wie man diese Säfte gebrauchen kann.

Und deswegen soll man zuerst sich selber lieben..

Wir sind nie wirklich allein.
Das ist es ja! Und die anderen sind diejenigen, die einem Schmerzen zufügen...

Gemeinschaft! Also gut auf sich achten!!!

Das Leben ist ihr Lehrer. Kompliziertes in Griff bekommen! Kämpfernatur sein...

Nutzen Sie ihre Energie in vollen Zügen

Energie zu haben ist ein gutes Grundkapital...super!


Ich habe das Gefühl sie beschreibt mein Leben! Denn ich musste mich selber lieben lernen, weil es niemand gab, der mich liebte (Eltern, Familie, nichts da!) und die Energie musste ich auch immer aus mir selbst holen!

Stil: Angenehm, immer mit einem witzigen Lächeln in den Augenwinkeln, gefühlvoll und durchaus anregend zum Dranbleiben.

Der Umschlag ist leider ziemlich abtörnend, erinnert doch zu sehr an viele Ratgeber, die den Markt überschwemmen.

Trotzdem sollte man nach dem Buch greifen und hineinschauen!

„Was ein gutes Leben ausmacht“ von Dr. Gladys McGarey ist eine sehr interessante Mischung aus Biografie, Sachbuch und Ratgeber. Das Leben der Autorin ist wirklich sehr interessant und ich denke jeder kann etwas aus ihrem Buch mitnehmen.

Das Cover spiegelt das meiner Meinung schon gut wieder: schlicht, wie die meisten Sachbücher, aber mit einer persönlichen Note.

Der Schreibstil ist angenehm zu lesen und lässt sich auch recht zügig lesen. Die Erklärungen und Zusammenhänge werden schnell deutlich und sind gut verständlich.

Das Buch folgt einer klaren Struktur und verliert nie den roten Faden. Besonders gut gefallen mir die Übungen, durch welche man das Gelesene direkt anwenden kann. Dadurch kann man es viel besser verinnerlichen.

Mir hat das Buch somit sehr gut gefallen und ich werde es sicherlich nochmals zur Hand nehmen.

102 Jahre Lebenserfahrung – das ist eine Hausnummer und Dr. Gladys McGarey hat den Großteil davon als Ärztin verbracht und eine ganze Menge zu erzählen. Wie ich finde ist darunter vieles, das tatsächlich auch einen Mehrheit hat. Dass vieles eine Frage der Haltung ist dachte ich mir schon länger, hier gibt es dann zahlreiche Beispiele dafür und auch Übungen, wie man vielleicht selbst ein bisschen an dieser und jener Stellschraube drehen kann, um einfach einen anderen Blickwinkel zu finden und vielleicht dann auch mal das Positive eher zu erkennen.

Es ist kein klassisches Sachbuch, aber das habe ich auch nicht erwartet. Es gibt stattdessen eine Menge Lebensweisheit, schön und ansprechend geschrieben, auch wenn ich bei manchem dann doch dachte: Oje, hoffentlich rutscht es nicht ins Esoterische – tat es nicht. Es ist einfach so authentisch und gespickt mit persönlichen Anekdoten geschrieben, dass sie eben auch manches reinbrachte, was ich jetzt nicht wirklich gebraucht hätte. Aber es überwiegen weitaus die positiven Momente – der ganzheitliche medinische Ansatz, die spannenden Schilderungen, wie aus dem um sich schlagenden Wildfang mit Schwierigkeiten beim Lesen eine gute Ärztin und Mutter geworden ist.

Und mir vor allem in Erinnerung bleiben wird, auch wenn es hier öfter esoterisch anroch, in Bewegung zu bleiben, denn ich habe wirklich die Erfahrung gemacht, dass nichts schlimmer ist bei Schmerz als kompletter Stillstand. Wenn man sich auf den Ansatz einlässt und manche Passage einfach mal so stehen lässt, findet sicher jeder was für sich.

Dr. Gladys erzählt im Alter von über hundert Jahren aus ihrem Leben und ihrer Praxis. Sie vertritt als Behandlung die ganzheitliche Behandlung und veranschaulicht das an Beispielen von sich selber und Patienten.
Was sie mit dem Ausleben von Lebensenergie meint ist gut beschrieben und auch wi iese blockiert sein kann, man sie finden kann und welche Prüfungen und Veränderungen das Le-ben bereit hält. Und wie der Umgang damit ist, Kampf und Wut dauerhaft nicht zielführend ist.
Das Buch ist in Dr. Gladys sechs Geheimnisse für ein gutes Leben gegliedert und diese wie-der in Kapitel. Dadurch ist das Buch übersichtlich und gut zu lesen.
Für mich hat sich das Buch gut lesen lassen und es beinhaltet wirklich gute Ansatzpunkte um mit seinem Leben gut klar zu kommen. Auch, wenn man sein Leben nicht gleich um-krempelt bietet es gute Anhaltspunkte um etwas positiv zu verändern und nachzudenken. Es gibt auch Übungen am Ende jedes Abschnittes, die jeder für sich ausprobieren kann.
Normal habe ich Schwierigkeiten mit sog. Ratgebern für diesen Bereich, doch Dr. Gladys Buch hat mich mehr abgeholt. Auch der Schreibstil ist sehr angenehm und ihre warmherzige Art kommt hier gut bei mir an. Dadurch hat mir das Buch gut gefallen.
Es gibt noch ein kleines Foto von Dr. Gladys und sie wirkt wie sie in ihren Texten rüber kommt, sehr sympathisch.

Ratgeber für ein zufriedenes Leben

Das Buch wurde geschrieben von einer 102-jährigen Ärztin, also von einer Frau mit viel Lebenserfahrung.
Die Autorin erzählt uns in ihrem Buch, wie man zu körperlicher und geistiger Gesundheit findet. Es gibt Geschichten, Tipps und Anregungen, dazu immer wieder ein paar Übungen, die man selbst machen kann.

Der Schreibstil der Autorin ist gut. Das Buch liest sich leicht und schnell.
Es ist einfach geschrieben, so dass man als Leser gut folgen kann.
Es geht um viele wichtige Dinge, wie Gesundheit, Lebenssinn oder Liebe.

Mir hat das Buch gut gefallen, weil es immer wieder zum Nachdenken anregt.
Man fängt automatisch an, über sein eigenes Leben nachzudenken. Bei jedem von uns gibt es wohl immer wieder Situationen, in denen wir uns nicht gut fühlen und zu viel grübeln. Jeder sucht nach einem Sinn im Leben, ist manchmal traurig oder unsicher. Dabei ist das Leben doch viel zu schön um zu verzweifeln, und das versucht die Autorin uns näher zu bringen.

Ich habe das Buch gerne gelesen. Was mir nicht so gut gefällt ist das Cover, das finde ich etwas langweilig.