Bewertungen zu Schlank im Schlaf - 20 Minuten-Küche

Die Schlank -im Schlaf- Methode ist aus meiner Sicht, die einzige, die wirklich gesund und fit zum Erfolg führt, die praktikabel ist, weil sie sich in den Alltag einfügt, die auch familientauglich ist, ohne das andere Familienmitglieder unter der Abnehmperiode eines Familienmitgliedes leiden und die sehr geeignet ist, das erreichte Gewicht DAUERHAFT zu halten, und das ist viel schwerer als das eigentliche Abnehmen.
Wer das Konzept verstanden und verinnerlicht hat, braucht in Kürze kein Kochbuch mehr, sondern nur seinen Verstand.

Ich hab mir dieses Buch gekauft, um natürlich damit abzunehmen.Und ich muss sagen,es ist nur empfehlenswert.Am Anfang wird kurz der Sinn und das Drumherum,was im Körper alles wie funktioniert (echt interessant,natürlich nur,was auch benötigt wird),geschildert.Der Rest ist mit anschaulichen Rezepten gefüllt.Für mich sind diese Rezepte aber teilweise nicht interessant,da ich nicht so exotisch koche.Aber man kann sich von jedem Rezept Zutaten und Tipps abgucken....Also Fazit:gutes Buch und echt erfolgreich,man muss allerdings einen guten Willen haben,aber bei welcher Diät ist das nicht so??!!Ich hab auch schon gut abgenommen innerhalb kürzester Zeit und musste nicht einmal dafür hungern!!! Als Krankenschwester kann ich es auch nur empfehlen,da es auch gleichzeitig den Blutzuckerspiegel positiv beeinflusst.Also sehr gut!

Ich halte mich seit einer Woche an die neuen "Essgewohnheiten" - und habe mich bewußt noch nicht gewogen - aber man höhre und staune - meine Hose ist zwar noch nicht zu weit - aber sie kneift wesentlich weniger - will mich erst in 2 Wochen wiegen - und so lange durchhalten - ich bin sicher, dass ich das schaffe - denn es ist ja nicht schwer und man muss auf nichts verzichten - einen ganz positiven Nebeneffekt habe ich bei mir bemerkt - und der allein ist es schon wert, weiter zu machen - seit einer Woche schlafe ich wieder viel besser - hatte in den letzten Jahren damit so meine Probleme und schon viel ausprobiert - und nun hat es geklappt - einfach toll.
Werde mir noch mehr Rezepte besorgen - da ich kein Fleisch und keine Wurst esse - aber dennoch kein Vegetarier bin - brauche ich noch ein bisschen mehr Auswahl.
Ich kann diese Umstellung der Ernährung zu 100% weiter empfehlen.

Ich bin solchen Büchern gegenüber im Allgemeinen sehr skeptisch-alles was mit Diäten zu tun hat. Aber ich bin sehr überrascht, ich habe es ausprobiert und es funktioniert tatsächlich, wobei die Gerichte lecker sind und sehr schnell und einfach zubereitet werden können und was wichtig ist, man muss dafür nicht viel Geld ausgeben, da man meistens alles dafür daheim hat-tolles Buch sehr zu empfehlen

Gut und auch für Laien verständlich geschrieben. Sehr leckere Rezepte, leicht zum nachkochen.
Habe gerade erst angefangen, aber erste kleine Erfolge sind schon da. Das motiviert zum weitermachen. Ich bin zufrieden und hoffe, das es weiterhin klappt.

Sehr gute Rezepte. Schnell und einfach zubereitet.Die Gerichte sind wirklich in 20 min.fertig.
Ideal für Berufstätige.

Leicht verständliche Rezepte. Umstellung ohne Kohlenhydrate am Abend fällt mir besonders schwer. Gebe nicht auf.

Ist in der Zwischenzeit das 3. Buch aus der Reihe "Schlank im Schlaf", das ich mir zugelegt habe. Bisher hatten die Bücher in meinem Bücherregal geschlummer, aber nun habe ich es in Angriff genommen. Und ich muß sagen: Ich kann es absolut weiterempfehlen!!!!
Ich hasse es, mich genau an Diätpläne zu halten. Aber bei diesem Prinzip ist das absolut nicht nötig. Das Hintergrundwissen wird plausibel erklärt und man weiß direkt auf was es ankommt. Ich habe nun vor 2 Wochen begonnen und in der Zwischenzeit mich von 3, 5 kg verabschiedet. Es sind tolle Rezepte in diesem Buch, die sehr schnell und unkompliziert nachgekocht sind und auch noch schmecken! Und man muß auf nichts verzichten. Selbst mal was Süßes ist erlaubt, nur halt zur richtigen Zeit!

Sehr geehrter Herr Dr.Pape! Wie können Sie Diabetikern sagen das dieses Produkt sogar die ZUCKERKRANKHEIT heilt. Man kann höchstens: weniger Tabletten nehmen weniger spritzen oder bei geringer Krankheit durch Ernährung den Zucker sozu haltendas
evtl.v.g. Einnahmen nicht nötig sind. Aber wer einmal Zucker bekommen hat behält ihn leider sein Leben lang und man muss nicht immer Übergewichtig sein. Also bitte sagen Sie den Leuten das. Ihr Buch mit allen Rezepten mag gut sein und ich versuche es auch
einmal, aber dadurch werde ich meine Krankheit n i c h t los.

schnellste Lieferung, leckere Rezepte, alles Ok. Danke

Wie die anderen Bücher Super Rezepte Tolle Diät ohne zu hungern

Das Buch ist okay, vieles muß man erst auf sich wirken lassen, um es zu verstehen.
Habe erst ein Rezept aus dem Buch gekocht.
Wenig bzw. keine Informationen zu dem Eiweißbrot.

schnell gekocht - richtig satt und trotzdem abnehmen , das sind keine leeren Versprechungen . Ich habe mittlerweile alle Schlank im Schlaf Bücher , tolle Rezepte und man fühlt sich wirklich wie neu geboren. Gewichtsreduktion 6 kg in drei Wochen ohne Heißhungerattacken . Also los - ran an den Speck !

tolle und einfache Rezepte

Dieses Buch ist sehr interessant und ich hoffe, dass alle Rezepte gut sind.
Ich kann es nur Weiterempfehlen, wenn man gesund leben möchte. Habe es auch empfohlen bekommen, und bin begeistert.

Lieferung war sehr schnell und ordentlich

Sehr empfehlenswert zum Nachkaufen - schnelle Zubereitung und guter Geschmack - koche nur noch nach Schlank im Schlaf-Rezepte

Rezepte, die wirklich schmecken. Sogar mein Mann traut sich nach den Anleitungen an den Herd. Für jeden Geschmack etwas dabei und vorallem .... man wird satt und nimmt ab. Was will man mehr? Weiter so ....

Das Buch habe ich an eine Freundin verschenkt und sie ist vollauf begeistert von den Rezepten.

es ist mir zu wenig Fleisch im Speiseplan

Habe mir vor zwei wochen das Buch gekauft um abzunehmen und um meine ernährung umzustellen. Es ist nicht schwer sich an die essensregeln zu halten das einzige was etwas stressig ist mittags und abends zu kochen......rezepte gehen schnell und einfach man muss dazu kein guter koch sein UND schmeckt seeeeeehr lecker. Habe in zwei wochen 2 Kilo abgenommen. Das Buch ist empfehlenswert.