Bewertungen zu Nie wieder dick! (ePub)

Das Buch ist super. Ich habe schon vorher nach dieser Methode gelebt und sehr gut abgenommen. Hier ist es toll, das so viele Rezepte dabei sind und die auch noch schmecken. Dieses Buch ist sehr zu empfehlen und es ist wirklich einfach mit dieser Methode abzunehmen, also traut euch und holt euch dieses Buch. Der Erfolg ist enorm.

Unglaublich! Mache es jetzt seit Ende Januar und habe bereits 14 Kilo damit abgenommen! Ohne auch nur einmal zu Hungern! Bin richtig begeistert - und vor allem glücklich, vorher hat bei mir gar nichts funktioniert (Wirklich gar nichts!)

Dieses Buch ist eine absolute Empfehlung. Es ist leicht verständlich und genauso leicht durchzuführen. Anfangs hat man ein wenig zu kämpfen, denn man merkt ersteinmal dann wieviel fett an sonst am Tag zu sich nimmt. Man nimmt gut und schnell ab, aber zusätzlich ein wenig Sport und dann ist perfekt

Nach der Fernsehsendung mit Susanne Schmidt, in der sie selbst äußerst symphatisch und authentisch erschien, habe ich das Buch gekauft: das ist noch nicht so lange her, darum kann ich noch nicht sagen, wie schnell man abnimmt
ich kann mir gut vorstellen, dass das Buch hält, was es verspricht, wenn man sich daran hält! Also dauerhaft nur ca. 30 Gramm Fett pro Tag (incl. versteckter Fette in Kuchen, Wurst etc.)... und erstaunlich, es schmeckt, Fleisch ohne Fett zu braten.
170 Seiten des Buches sind Rezepte, weil das Prinzip keine 272 Seiten zum Erklären bräuchte, am Ende ist noch eine knapp 30-seitige Fetttabelle mit Fettpunkten (1 g Fett des Lebensmittels ist 1 Fettpunkt) von vielen gängigen Lebensmitteln.
Was mir nicht gefällt ist bei den Rezepten die Verwendung von Lightprodukten und dass Süßstoff akzeptiert wird. Der Körper lässt sich mit solchen Produkten nicht beschummeln!

Ein herrliches Buch! Endlich eine Anleitung, die man für sich nutzen kann, ohne kostspielige Zutaten und aufwändige Diätpläne. Das erste Kilo ist ohne Mühen schon runter.

Ich bin begeistert.Endlich mal ein Ratgeber der sich nicht nur auf Rezepte beschränkt sondern Tipps und Aufschlüsselungen von Nahrungsmittel im alltäglichen Leben gibt. Wer danach leben kann (und das ist nicht schwer) für den trifft der Titel zu.

Ich kann das Buch und die Methode nur jedem empfehle. Hatte gerade das Buch gekauft ,da kam ich zur Reha wo genau auch diese Methode angewand wird und empfohlen wird. ich habe in 4 Wochen 8 Kilo abgenommen.Laut Arzt ist 1 bis 2 Kilo pro Woche gerade richtig. Auch wenn ich viele Rezepte und Tipps für diese Methode von den Ernährungsberatern mitgenommen habe möchte ich auf das Buch nicht mehr verzichten ,es ist einer meiner wichtigsten Nachschlagewerke und Kochbücher geworden. . Unsere Freunde glaubten nicht das es funktioniert und auch noch schmeckt, ich habe alle überzeugen können, auch meine Familie. Der Einkauf ist nicht teurer und man hatt schnell raus welche Produkte man kaufen kann. Ein Tipp: auch Sport dabei machen wenn es gesundheitlich nur eingeschränkt geht jeder kann sich irgendwie bewegen.Mein Motto für die Zunkunft wird Nie wieder Dick und unbeweglich sein.

Habe das Buch gekauft, weil es mir eine Freundin als gut beschrieben hat. Habe es gleich gelesen und war begeistert, habe seit dem schon 8 Kilo abgenommen und mache gute Fortschritte. Das Buch ist super, anders wie alle anderen Abnehmbücher. Einfach und gut umzusetzen. Ich bin begeistert.

Frau Schmidt ist einfach genial !!! Wer dieses Buch liest, und im Alltag
einbringen kann, (sofern der Kopf ein wenig mithilft) wird sicher sehr viel Gewicht
ganz einfach verlieren. Frau Schmidt hat es wirklich geschaft und in ihrem Forum,
bekommt man problemlos Auskunft und Hilfe bei Fragen!!!
Wenn jemand das Bedürfnis hat, Gewicht zu verlieren, mit ganz normalen
Lebensmittel, ohne Medikamente und Pülverchen, nur zu empfehlen und nachmachen!!!!
Im Buch wird auf lustige und witzige Art und Weise beschrieben, wie es funktioniert,
mit Motivationsanregungen und auch Fettarmen Rezepten.
Also alle die Gewicht los werden wollen, kommt und macht mit !!!!!

klar und verständlich , leicht nach zu Kochen ,,Rezepte lecker ".

Ich denke, das wird funktionieren mit dem Abnehmen- wenn man so ein Buch hat, kann´s ja nur leichter gehen. Soviel Anregungen und Rezepte !!!!!!!!!

Habe das Buch gelesen und mich nun schon seid ca. 2 Wochen danach ernährt. Funktioniert wunderbar. Ich bin begeistert.

Genau das was ich mir vorgestellt habe

Tolles Buch. Ist für die ganze Familie etwas drin. Den ersten Kuchen habe ich schon draus gebacken und er kam gut an! Meine Freundin hat das Buch auch und ihr Sohn ebenso und hat schon wahnsinnig toll abgenommen! Kann man nur weiter empfehlen

Der Ratgeber ist hilfreich und realitätsnah. Kann ich nur weiterempfehlen.

Ich kann dieses Buch nur weiter empfehlen es war mir eine große hilfe. Habe seit März meine Ernährung umgestellt und bis jetzt 26 kg abgenohmen.

diese Buch ist sehr empfehlenswert, alles ist sehr gut verständlich erklärt.
Auch die vielen Rezepte sind gut nachzukochen.
Wenn ma msich an die Regeln hält, geht das Abnehmen fast von selbst, eine tolle Sache

Den Begriff Diät will Schmidt für ihre Abnehmmethode nicht gelten lassen, weil "Hungern, Verzicht und Kalorienzählen" hier keine Voraussetzungen für den Gewichtsverlust sind. Satt essen ist ausdrücklich erlaubt, betont die Autorin. Streng genommen sind "nur" drei einfache Regeln zu beachten: Die erste und wichtigste lautet "Nur 30 Gramm Fett am Tag". Nummer zwei: 2 Liter Flüssigkeit am Tag trinken und Nummer drei: 2-mal wöchentlich mindestens 30 Minuten Sport. Die Wirkung ist verblüffend und das bei absolut keinem Verzicht. Ich habe schon 3 Kilo abgenommen innerhalb von ca. 4 Wochen. Die Rezepte sind leicht nach zu kochen und schmecken lecker. Ich bin absolut überzeugt von dem Buch und kann es jedem weiterempfehlen der sich verändern will! Der Sommer kann kommen!!!

super Buch
mit dieser 30 gr Fettmethode nimmt man wirklich ab und kann sich trotzdem satt essen
sehr zufrieden

Buch gibt sehr gute Anregungen, wie man es schaffen kann, die nur 30g Fettaufnahme pro Tag zu schaffen. Die Rezepte und Tipps von Susanne Schmidt helfen sehr, ich hatte ja keine Ahnung, wieviel Fett in den Speisen und Snacks so steckt.