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Hafertage Rezepte sind vielfältig, wie zum Beispiel unser leckerer Haferauflauf

Wundermittel Hafer

Satt, gesund & schlank dank dem Superfood | Mit Hafertage Rezept Mehr erfahren...

Hundebett

Gesünder leben

Wohnzimmer-Athlet statt Couch-Potato

Runter vom Sofa: Gute Bewegungs-Übungen stärken jetzt Körper und Seele Mehr erfahren...

Der Vagusnerv - Schlüssel zum inneren Gleichgewicht

So aktivieren Sie mit einfachen Übungen Ihren inneren Arzt, den Selbstheilungsnerv Mehr erfahren...

Leukämie mit fremden Stammzellen besiegen

Gesünder leben

Diagnose Blutkrebs

Leukämie mit fremden Stammzellen besiegen. Prof. Dr. med. Baumgart spricht über seine Erfahrungen Mehr erfahren...

Warum macht der Frühling oft sooo müde? Tolle Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit

Das große Gähnen

Der Frühling erwacht und Sie machen schlapp? Tolle Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit Mehr erfahren...

Hobby finden: Sticken

Hobby finden - glücklich sein

Egal ob Töpfern, Lesen oder Sammeln: Selbstvertrauen kommt aus erfüllter Freizeit Mehr erfahren...

Pamela Reif: You deserve this

Pamela Reif - Rezepte: Das haben wir uns verdient!

Tolle Bowl-Rezepte im Kochbuch von Influencerin Pamela Reif Mehr erfahren...

Fitness Rezept: Frisches Zitronen-Himbeer-Dessert von Spitzensportlerin Janine Berger

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Frisches Zitronen-Himbeer-Dessert von Spitzensportlerin Janine Berger Mehr erfahren...

Joggen lernen - Laufen macht glücklich

Gesünder leben

Joggen lernen

Jetzt durchstarten: Tipps für Laufeinsteiger in jedem Alter Mehr erfahren...

Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness

Gesünder leben

So hat Hula Hoop Fitness mein Leben verändert

Elli Haschke über ihre Leidenschaft fürs Hullern. Und was Anfänger wissen müssen. Los geht's! Mehr erfahren...

Fitness-Übungen fürs Home-Studio - mit und ohne Geräte

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Fit ins neue Jahr starten: Profi-Turnerin Janine Berger zeigt wie's geht und gibt Tipps zum Durchhalten

Gesünder leben

Mit diesen 8 Übungen werden Sie fit!

Profi-Turnerin Janine Berger zeigt, wie's geht und gibt Tipps für mehr Durchhaltevermögen Mehr erfahren...

Fußball mal anders: Bubble Soccer

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Fit in den Frühling mit Outdoor-Sport

Bubble Ball, E-Bikes und mehr: Diese Fitnesstrends machen jetzt draußen Spaß Mehr erfahren...

Venenleiden loswerden: Praktische Tipps für schöne Beine und gesunde Venen

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Schöne Beine: Venen gesund halten

Krampfadern & Co. vorbeugen: Praktische Tipps gegen Schmerzen im Bein Mehr erfahren...

Anastasia Zampounidis: Für immer zuckerfrei

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Anastasia Zampounidis ist „zuckerfrei glücklich"

Leichter, ausgeglichener und fitter mit „Glücksrezepten": Wieso die Moderatorin heute leicht auf Industriezucker verzichten kann Mehr erfahren...

Mit der richtigen Lebensweise gut mit Diabetes leben

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Genussvoll leben - mit Diabetes!

Mit der richtigen Ernährung heilen Mehr erfahren...

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Fitnesstracker: Sportstudio im Armbanduhr-Format

Gesünder und fitter mit Fitnessuhr und Weltbild Fit App Mehr erfahren...

Eine Joggerin hält ihr schmerzendes Knie

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Arthrose selbst heilen: Gesunde Gelenke

Schmerzfreie Bewegungen sind in jedem Alter möglich. So beugen Sie vor und lindern Beschwerden Mehr erfahren...

Viel Bewegung, gesunde Ernährung, nicht rauchen - die beste Strategie gegen hohen Blutdruck

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Blutdruck natürlich senken

Hoher Blutdruck ist nicht spürbar, deshalb bleibt er so oft unentdeckt. Auf lange Sicht belastet er Herz und Gefäße. So senken sie die Werte. Mehr erfahren...