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Johann Lafer

Vorbei die Zeiten, als "Diätkost" vor allem dadurch wirkte, dass sie einem den Appetit verdarb. Das Gegenteil ist weit wirksamer, wie Starkoch Johann Lafer beweist! Schlemmen und schlank werden (bleiben) ist die Devise bei:

-Rote-Bete-Suppe mit                                                                                                                                                                                                
  • Spargel-Orangen-Salat -Gemüsecurry mit gebratenem Tofu -Pochiertem Rinderfilet mit Wurzelgemüse
  • Himbeer-Kokos-Sorbet u.v.m.
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Essen gegen Arthrose Das Kochbuch

Johann Lafer, Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht

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Essen gegen Arthrose

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Johanns Küche

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Lafers Kräuterküche

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Mit Lafer leicht genießen

Johann Lafer

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Mit Lafer leicht genießen

Johann Lafer

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